समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सोते समय हमारा बॉडी और माइंड दोनों ही रिलेक्स होना चाहिए। ऐसा इसलिए अगर इन दोनों में से एक भी डिस्टर्ब होता है तो हमें इसके लक्षण अपने शरीर में नजर आते हैं। जैसे कि सोते…
Author: नीरू भल्ला
सह संपादक - समाचार सच
सेहत ही नहीं त्वचा की खूबसूरती भी निखारती है लीची, इस तरह करें चेहरे पर लीची का इस्तेमाल
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मी के मौसम में सीजनल फलों में आम के बाद लोग लीची बड़े चाव से खाना पसंद करते हैं। लीची खाने के फायदे तो कई हैं, पर क्या आप जानते हैं कि लीची चेहरे की खूबसूरती…
आइए जानते हैं कि ज्येष्ठ माह में क्या खाएं और क्या नहीं
समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। हिन्दू कैलेंडर के अनुसार ज्येष्ठ तीसरे नंबर का माह होता है। यह चैत्र और वैशाख माह के बाद आता है। इस बार ज्येष्ठ की शुरुआत अंग्रेजी कैलेंडर के अनुसार 17 मई 2022 से हो गई है।…
गर्मियों में खूब खाएं आम, सेहत को होंगे ये अनमोल फायदे
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मियों का खास फल है आम, इसे फलों का राजा कहा जाता है। आम की कई किस्में आती हैं, साथ ही आम का इस्तेमाल सब्जी, चटनी, पना, जूस, कैंडी, अचार, खटाई, शेक आदि के रूप में…
पैरों के नीचे गांठ बनना कॉर्न्स या कॉलस का है संकेत, जानिए इसका घरेलू उपचार
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हमारे शरीर में सबसे ज्यादा सक्रिय हमारे हाथ और पैर होते हैं। जहां कॉर्न्स और कॉलस होना भी आम है। कॉर्न की समस्या के सकते स्किन में परत मोटी होने लगती है। ये ज्यादातर हथेली और…
जानें देवी-देवता के समक्ष कौन सा दीपक जलाएं, घी या तेल का? दूर करें कन्फ्यूज़न
समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। हिन्दू धर्म में पूजा के समय हर घर में देवी-देवताओं की आरती की जाती है, जिसमें दीपल जलाने का विधान है। अक्सर देखा गया है कि कहीं तेल का कहीं घी का दीपक जलाया जाता है।…
प्रोटीन, कार्बाेहाइड्रेट, विटामिन और मिनरल्स से भरपूर यह पेय सेहत और सौंदर्य के लिए
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। नींबू पानी को अगर देशी कोल्डडिंªक कहा जाए, तो इसमें कुछ गलत नहीं होगा। प्रोटीन, कार्बाेहाइड्रेट, विटामिन और मिनरल्स से भरपूर यह पेय सेहत और सौंदर्य से जुड़े इतने फायदे देता है, जितने आप सोच भी…
व्हीट ग्रास में काफी मात्रा में मैग्नीशियम, क्लोरोफिल, कैल्शियम, आयोडीन, सेलेनियम, जिंक, आयरन, फाइवर, विटमिन के, विटमिन बी, सी और ई जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। व्हीट ग्रास यानी गेंहू के जवारे जो गेहूं को मिट्टी में बोने के बाद निकलते हैं, के जूस का सेवन सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। इसका वैज्ञानिक नाम ट्रिटिकम एस्थिवम है। इसके 6…
सिर में होने वाले दर्द की वजह गैस भी हो सकती है, तो करें ये उपाय
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गैस की समस्या अक्सर हर किसी को परेशान करती है, लेकिन कई बार स्थिति तब और खराब हो जाती है जब गैस शरीर के दूसरे अंगों तक पहुंच जाता है। जैसे कि सिर दर्द, जी हैं…