Category: स्वास्थ्य

अगर नियमित रूप से अदरक के पानी का सेवन किया जाए तो इससे पाचन तंत्र मजबूत होता है। साथ ही आपको अपच, मतली व हार्टबर्न जैसी समस्याओं से बचाव में मदद मिलती है। अगर आप चाहें तो अदरक के पानी…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। बदलते मौसम में मौसमी बीमारियां उन लोगों को ज्यादा तंग करती हैं, जिनकी जीवनी शक्ति कमजोर हो गई है। ऐसे लोगों को चाहिए कि वे अपने शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बेहतर बनाएं। रोग प्रतिरोधक…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। स्प्राउट्स यानी अंकुरित अनाज या अंकुरित फलियां पोष का पावर हाउस है। अनाज को सीधे तौर पर खाने के बजाय उसे अंकुरित करके खाने से उनका पोषण और फायदे कई गुना बढ़ जाते हैं। स्प्राउट्स खाने…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। भोजन को संतुलित बनाने में फाइबर की महत्वपूर्ण भूमिका होती है। यह हमारी पाचनक्रिया को दुरूस्त करता है और रक्त में शुगर के लेवल को नियंत्रित करके हमें दिल संबंधी बीमारियों से बचाता है। यह वजन…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। पेट में गड़बड़ होना, बहुत पसीना आना या फिर मुंह से दुर्गंध आना, कुछ ऐसी परेशानियां हैं, जिनके लिए डाक्टर के पास जाना अक्सर टाल दिया जाता है। ऐसे में उपचार में देरी करना समस्या को…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। खाना सिर्फ पेट भरने का ही माध्यम मात्र नहीं है, बल्कि इसके जरिए शरीर को आवश्यक सभी पोषक तत्व प्राप्त होते हैं और शायद यही कारण है कि आजकल लोग अपनी डाइट पर काफी ध्यान देने…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। थॉयराइड के मरीजों को हार्ट अटैक और ब्रेन डैमेज का खतरा होता हैं क्योंकि ये बीमारी लंबे समय में दिल और दिमाग को प्रभावित करती है। थॉयराइड गले में मौजूद एक अंग है, जो थॉयरोक्सिन हार्मोंन…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। थायरॉइड मानव शरीर में पाए जाने वाले एंडोक्राइन ग्लैंड में से एक है। थायरायड ग्रंथि गर्दन में श्वास नली के ऊपर एवं स्वर यंत्र के दोनों और दो भागों में बनी होती है। इसका आकार तितली…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। 1. पुदीने में फाइबर होता है, जो कोलेस्ट्राल लेवल को कम करने में मदद करता है। इसमें मौजूद मैग्नीशियम हड्डियों को ताकत देता है और मजबूत बनाता है। ताजा हर पुदीना पीसकर चेहरे पर बीस मिनट…