दैनिक जीवन में योगाभ्यास के 10 लाभ

समाचार सच. स्वास्थ्य डेस्क। वजन में कमी,एक मजबूत एवं लचीला शरीर, सुन्दर चमकती त्वचा, शांतिपूर्ण मन, अच्छा स्वास्थ्य-जो आप चाहते हैं, योग आपको देता है। योग को केवल कुछ आसनो द्वारा आंशिक रूप से समझा जाता हैं परंतु इसके लाभ…

योगासन करते समय इन सावधानियों को जरूर बरतें वर्ना होगा नुकसान

समाचार सच. स्वास्थ्य डेस्क। पिछले कुछ समय से पूरी दुनिया में योग का डंका बज रहा है। आज लोग गंभीर से गंभीर बीमारियों का इलाज योग के जरिए तलाश रहे हैं। योग न सिर्फ बीमारियों के इलाज में सार्थक भूमिका…

योगासन करते समय इन सावधानियों को जरूर बरतें वर्ना होगा नुकसान

समाचार सच. स्वास्थ्य डेस्क। पिछले कुछ समय से पूरी दुनिया में योग का डंका बज रहा है। आज लोग गंभीर से गंभीर बीमारियों का इलाज योग के जरिए तलाश रहे हैं। योग न सिर्फ बीमारियों के इलाज में सार्थक भूमिका…

शहद है औषधीय गुणों से भरपूर, सर्दी-जुकाम व वेट लॉस में है मददगार

समाचार सच। शहद औषधीय गुणों से भरपूर एक खाद्य पदार्थ है। सर्दी-जुकाम हो या गला खराब या कमजोर इम्यूनिटी। इन समस्याओं के साथ-साथ वेट लॉस में भी कई तरह से मददगार है शहद। कैफीन की वजह से कॉफी को एनर्जी…

इन बीजों का सेवन करने से डायबिटीज से लेकर कैंसर तक बीमारी होगी दूर…

समाचार सच। अक्सर लोग घरों में फल और सब्जियों में मौजूद बीज निकालकर फेंक देते हैं। इन्हें हम अपनी डाइट में हर तरह का बीज शामिल कर सकते हैं। कभी-भी फल और सब्जियों के बीज को बेकार समझकर न फैंकें।…

क्या होता है टेलीमेडिसिन…

समाचार सच। टेलीमेडिसिन आज तक की प्रौद्योगिकी और दूरसंचार का उपयोग करके इंटरैक्टिव स्वास्थ्य देखभाल की क्षमता है। संक्षेप में, टेलीमेडिसिन मरीजों को तत्काल देखभाल या वीडियो/अभी भी छवियों को पकड़ने के लिए अपने डॉक्टरों को वीडियो पर लाइव कॉल…

कैसे बचाये अपने को डेंगू बुखार से…

डेंगू बुखार, मच्छर के कारण पैदा होने वाली बिमारी है, जिसका कारण चार डेंगू वायरस होते है। इसके कारण पीला बुखार और वेस्ट नाइल इंफेक्शन हो सकते है। आमतौर पर दुनियाभर में यह बुखार ट्रॉपिकल क्षेत्रों में देखा जाता है।…

दिल की हिफाजत के लिए करें यह 10 उपाय….

अब अगर यह कहा जाए कि भारत धीरे-धीरे दिल के मरीजों का देश बनता जा रहा है तो इसमें कोई अतिशयोक्ति नहीं होगी। जाहिर है जहां पांच करोड़ लोग दिल के मरीज हों और ऐसा माना जा रहा हो कि…

बढ़ती उम्र में झुर्रियों को ऐसे करें दूर, अपनाएं ये उपाय…

बढ़ती उम्र के साथ झुर्रियां आना एक सामान्य बात है। हंसने के दौरान ये ज्यादा नजर आती हैं। यह बढ़ती उम्र के कुछ लक्षणों में से एक है। दरअसल, एक उम्र के बाद हमारी त्वचा ढीली पडऩे लगती है और…