जानिए, तरबूत और उसके फायदे…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। तरबूज गर्मियों में पाया जाने वाला एक बहुत ही स्वादिस्ट फल है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा कि तरबूज कहां से आया है? तरबूज का सबसे बड़ा उत्पादक देश कौन सा है और इसके कितने स्वास्थ्य लाभ हैं?
-तरबूज का वैज्ञानिक नाम ‘सिट्रूल्लुस लानातुर’ है।
-तरबूज की खेती सबसे पहले चीन और मिस्र में लगभग 1000 साल पहले की गयी थी।
-3 अगस्त को राष्ट्रीय तरबूज दिवस मनाया जाता है।
-तरबूज एक ऐसा फल है जिसे सब्जी और फल दोनों के रूप में खाया जा सकता है।
-आज तरबूज कई किस्मों में आते हैं जिनमें छोटे तरबूज और बीजरहित तरबूज भी शामिल हैं।
-तरबूज खीर, कैंतालुप्स, कद्दू और स्क्वाश से सम्बंधित हैं।
-किसी भी अन्य राष्ट्र की तुलना में में अधिक लोग तरबुज को खाते हैं।
-गर्मियों में गले को तर करने और गर्मी को दूर करने का तरबूज से अच्छा विकल्प और कोई हो ही नहीं सकता।
-जापान में, किसान युवा फलों को प्लास्टिक के बक्से में रखकर चौकोर तरबूज उगाते हैं।
-तरबूज को 96 देशों में उगाया जाता है।
-चीन तरबूज का प्रमुख उत्पादक देश है।
-विस्व स्तर पर, तरबूज का पांचवां सबसे बड़ा उत्पादक देश है।
-तरबूज में 6 प्रतिशत चीनी होता है।
-तरबूज में 92 प्रतिशत पानी होता है।
-तरबूज हमें गर्मियों में ठंडक का एहसास दिलाता है।
-तरबूज को हमेशा तुरन्त काटकर खाना चाहिए, घंटो पहले कटा हुआ तरबूज नहीं खाना चाहिए।
-चाइना वाले तरबूज को एक प्रस्ताव के रूप में परिचारिका को उपहार के रूप में प्रदान करते हैं।
-एक तरबूज का मांस हमेशा लाल नही होता बल्कि इसके अलग-अलग रंग भी होते हैं जैसे- नारंगी, हरा, पिला या सफ़ेद हो सकता है।
-तरबूज के लाल भाग को तकनीकी रूप से प्लेसेंटा 7 कहा जाता है।
-तरबूज को चेहरे पर रगड़ने से निखार आता है और ब्लैकहेड्स भी हट जाते हैं।
-कैरोटिनॉयड बीटा-करैप्टोक्सअंतहीन अधिक होने के कारण, तरबूज शरीर में सूजन को कम करने में मदद करता है।
-तरबूज का रस मांसपेशियों की खराश से राहत दिलाता है।
-वर्कआउट से पहले तरबूज का जूस पीने से मांसपेशियों का दर्द कम होता है।
-पूरी तरह से पके हुए तरबूज में लाइकोपीन की एक बढ़ी हुई मात्रा होती है जिससे शरीर पर विभिन्न लाभ होते हैं।
-तरबूज पथरी को बाहर निकालने में मदद करता है और साथ ही पथरी बनने से रोकता है।
-तरबूज खाने से दिमाग शांत रहता है और गुस्सा कम आता है।
-तरबूज मूल रूप से चार प्रकार का होता है – आइस्बॉक्स, बीजरहित, पिकनिक और पीला-मांसल।
-तरबूज को एक फल माना जाता है और वे फल की तरह उगते हैं।
-तरबूज आकार में बड़ा होता है। यह अंदर में लाल और बहार में हरा होता है।
-विभिन्न तरबूजों की 1,200 से अधिक किस्में हैं।
-तरबूज का सेवन गर्भवती महिला के लिए भी लाभदायक है।