सर्दियों में त्वचा की देखभाल कैसे करे

समाचार सच. स्वास्थ्य डेस्क। शीत ऋतू यानि की सर्दियों का मौसम इस मौसम में अमरि स्किन पर अनेक तरह की समस्याएं उत्पन्न होने लगती है जिससे की हमारी स्किन रूखी हो जाती है, स्किन में खुजली होने लगती है, किसी-2 की तो उंगलियां भी सूजने लगती है द्य इसीलिए सर्दियों के मौसम में हमारी त्वचा को सही बनाये रखने के लिए आपको कई तरह के उपाय करने पड़ते है इन उपायों को करने से आप जाड़ों के मौसम में अपनी स्किन का ख्याल रख सकते है द्य इसीलिए हम आपको सर्दियों के मौसम में कुछ बेहतरीन उपायों के बारे में बताते है जो की आपके लिए बहुत महत्वपूर्ण हो सकते है।
सर्दियों में रूखी त्वचा: रूखी त्वचा का इलाज
गुलाब और शहद
गुलाब जल व शहद की मदद से आप अपने फेस को रूखी होने से बचा सकते है इसके लिए आप चाहे तो शहद और गुलाबजल को बराबर मात्रा में लेकर उसका घोल बना ले और रात को सोने से पहले इसे लगाए इससे आपकी स्किन रूखी नहीं रहेगी।
जैतून के तेल का इस्तेमाल
अगर आप सर्दियों के मौसम में जैतून के तेल का इस्तेमाल करते है तो यह आपके लिए फायदेमंद होता है इसके लिए आप अपने शरीर पर जैतून के तेल की मालिश कर सकते है इससे आपकी स्किन ड्राई नहीं होगी
दूध की मलाई
दूध की मलाई एक माइस्चराइजर क्रीम की तरह भी हम प्रयोग कर सकते है इसके लिए यह सर्दियों के मौसम में बहुत फायदा पहुंचती है इससे स्किन में किसी भी तरह की कोई समस्या नहीं होती आप रत को सोने से पहले दूध की मलाई लगा कर सो जाए।
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अंडे के जर्दी का लेप: अंडे की जर्दी की मदद से भी आप सर्दियों के मौसम में अपने फेस की रक्षा कर सकते है इसके लिए आप अंडे की जर्दी का पीला भाग, लेकर उसमे शहद व दूध पाउडर मिला ले और उसे अपने फेस पर लगा ले आपको जल्द फायदा मिलेगा त्वचा में चमक आएगी और आपकी त्वचा भी नम बनी रहेगी।
नारियल तेल: नारियल तेल सर्दियों के मौसम में लगाए जाने वाला सबसे अच्छा पदार्थ व तेल है इसीलिए अगर आप सर्दियों के मौसम में नारियल के तेल की मालिश अपनी स्किन पर करते है तो इससे आपको फायदा मिलता है और किसी त्वचा में चमक भी आती है
एलोवेरा: एलोवेरा एक प्राकृतिक औषधि के रूप में हमारे काम आता है अगर आप एलोवेरा का उपयोग ठीक प्रकार से करते है तो यह सर्दियों के मौसम में आपकी स्किन को रुखा होने से बचता है व चेहरे में चमक लाता है जो की आपके लिए फायदेमंद होता है।
सर्दियों में रूखी त्वचा
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सनस्क्रीम का प्रयोग करे
सर्दियों में धुप हमारी स्किन को कला करती है व स्किन को जला भी देती है जिसको ठीक रखने के लिए आप सर्दियों के मौसम में अपने हाथो व फेस पर सनस्क्रीम का प्रयोग कर सकते है ।
माइस्चराइज़र का प्रयोग करे
सर्दियों में हमारी स्किन रूखी होने लगती है जिसे ठीक रखने के लिए बाजार में कई प्रकार के बाडी लोशन मिलते है व उनका प्रयोग कर सकते है द्य व अपने फेस पर माइस्चराइजार क्रीम के प्रयोग से यह आपको आपकी सभी तरह की समस्याओ से बचा सकती है।
बहुत अधिक गर्म पानी से नहीं नहाये
अगर आप सर्दियों के मौसम में गरम पानी से नहाते है तो वह तो अच्छा है लेकिन आप ज्यादा अधिक गरम पानी से नहाये क्योकि ज्यादा गरम पानी से नहाने से आपकी त्वचा से नमि चली जाती है जिससे की स्किन में परेशानी होने लगती है ।