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समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। जैसे ही मौसम बदलता है, कई लोग सर्दी, खांसी, जुकाम और बुखार जैसी बीमारियों की चपेट में आ जाते हैं। इसका सबसे बड़ा कारण इम्यूनिटी यानी रोग प्रतिरोधक क्षमता का कमजोर होना है। बदलते मौसम में…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अक्सर लोग हाथ-पैरों की मांसपेशियों में खिंचाव (डनेबसम ब्तंउचे) की समस्या से परेशान रहते हैं। यह समस्या अचानक हो सकती है और कभी-कभी इतनी तेज दर्द देती है कि चलना-फिरना भी मुश्किल हो जाता है। यह…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सलाद सेहतमंद जीवनशैली का एक अहम हिस्सा है। यह न केवल पौष्टिक होता है बल्कि शरीर को डिटॉक्स करने में भी मदद करता है। नियमित रूप से सलाद खाने से पाचन तंत्र बेहतर रहता है, त्वचा…