Category: स्वास्थ्य

समाचार सच, स्वास्थ्य सच। कोरोना वायरस से बचने के लिए जितना जरूरी नियमों का पालन करना है उतना ही इम्यून सिस्टम मजबूत बनाना भी जरूरी है।आज हम आपको कुछ घरेलू नुस्खे बताएंगे, जिससे आप इम्यून सिस्टम को मजबूत बना सकते…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आपने कई लोगों को सुबह-सुबह खाली पेट पपीता खाते हुए देखा होगा। खासकर, जो लोग कब्ज की समस्या से ग्रसित है। खाली पेट पपीता खाने के पीछे कई कारण हैं। इस फल में कैलोरी कम होने…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। खीरा और गर्मियां साथ-साथ आती हैं। खीरा में कई पोषक तत्व होते हैं, जो उसे सेहत के लिए जरूरी बना देते हैं। कहते हैं रत्नों में हीरा और सब्जियों में खीरा। जी हां, शरीर को हाइड्रट…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। कोरोना वायरस महामारी से बचने के लिए लॉकडाउन जारी रखा गया है। लोग सोशल डिस्टेंसिंग को अपनाते हुए घरों में बंद हैं। ऐसे में लोगों की लाइफस्टाइल में काफी बदलाव आ रहे हैं। हर वक्त घर…

समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। शरीर के लिए वैसे तो सभी सब्जियां बेहद फायदेमंद होती हैं, परन्तु जहां तक बात करेले की आती है तो अधिकांश लोग इसके कड़वेपन की वजह से खाना बिल्कुल पसंद नहीं करते हैं। गौर से देखा…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। कुछ मसालों में एंटी-ऑक्सीडेंट्स और कैंसररोधी तत्व प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। बशर्ते मसाले पूरी तरह शुद्ध हों यानि उनमें किसी प्रकार की कोई मिलावट ना हो। भारत में पहले जमाने में आयुर्वेदाचार्य व वैद्य…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अक्सर लोग सेहत को बेहतरीन बनाने के लिए अपने खाने में कई तरह के आहार शामिल करते हैं। ऐसे में इन्ही में शामिल है मेथी। मेथी सेहत के लिए एक अचूक औषधि का काम करती है।…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। बच्चे हों या बड़े आज कल के अनियमित खान-पान व लगातार नए तरह के गेजिट्स के उपयोग के चलते इनकी आंखों पर लगातार असर पड़ रहा है। चश्मा लगने का मुख्य कारण है आंखों की ठीक…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। बदलती आबोहवा और खानपान के कारण दुनिया में आए दिन नई बीमारियां उत्पन्न हो रही हैं। ऐसे में खुद को सुरक्षित रखने के लिए शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाना और तमाम तरह के बैक्टीरिया व…