Category: स्वास्थ्य

समाचार सच. स्वास्थ्य डेस्क। सर्दियों का मौसम आते ही हर कोई ठंड से बचने के लिये अपने गर्म कपड़े निकलाने लगता है। वैसे तो सर्दियों का मौसम बहुत ही खुशनुमा होता है। कोहरे की सफेद चादर ओढ़े हुए सुबह होना,…

समाचार सच. स्वास्थ्य डेस्क। आज के दौर में लोग अक्सर काम की वजह से देर रात तक जागते हैं जिससे नींद पूरी नहीं होती है और थकी हुई आंखें, डार्क सर्कल्स के अलावा आंखों में जलन, दर्द और खुजली जैसी…

समाचार सच. स्वास्थ्य डेस्क । नमक के पानी से कुल्ला करने से भी मुंह के छालों में आराम मिलता है। बस आप एक गिलास गुनगुना पानी लेकर उसमें थोड़ा नमक मिलाएं और उससे कुल्ला करें। यकीनन आपको काफी राहत महसूस…

समाचार सच. स्वास्थ्य डेस्क। आपकी सुबह की शुरुआत में मिठास घोलने वाली चाय, स्वाद के साथ सेहत के भी भरपूर होती है। अपने अनमोल फायदों के साथ चाय के कई प्रकार अब बाजार में उपलब्ध हैं, और कुछ विशेष स्वाद…

समाचार सच. स्वास्थ्य डेस्क। सिरदर्द एक आम बीमारी है, जिसे हममें से कई लोग गंभीरता से लेने के बारे में नहीं सोचते। लेकिन क्या यह सही है? काम का बोझ और तनाव, परीक्षा का दबाव आदि सिरदर्द के अनेक कारण…

समाचार सच. स्वास्थ्य डेस्क। ठंड के मौसम में हुई बरसात में भी स्वास्थ्य पर विशेष ध्यान देने की जरूरत होती है, क्योंकि यह मौसम अपने साथ बहुत सारी बीमारियां लाता है। इस मौसम में सर्दी-जुकाम, फ्लू, वायरल जैसी बीमारियां हमें…

कंधों में अकड़न, पीठ में खिंचाव और सिर या गर्दन में दर्द, ये सभी मानसिक तनाव ;स्ट्रेसद्धके संकेत हो सकते हैं। हमारे लिए तनाव की अपनी-अपनी वजहें होती हैं। कुछ लोगों के लिए रोजमर्रा का काम भी तनाव का एक…

समाचार सच. स्वास्थ्य डेस्क। सभी लोग जानते है योग करना कितना ज्यादा फ़ायदेमंद होता है और साथ ही यह आपको कई प्रकार की बीमारियों से दूर रखने में भी सक्षम होता है। यह आपको हमेशा स्वस्थ और सेहतमंद बनाये रखता…

समाचार सच. स्वास्थ्य डेस्क। आप सभी को पता है की योग आपकी बाडी के हर एक पार्ट के लिए बहुत ज्यादा फ़ायदेमंद है। योग में आपकी सभी समस्याओं का निवारण है। यह आपकी बाडी को फ्लेक्सिबल बनाता है और साथ…