Category: स्वास्थ्य

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। देर तक फेस मास्क पहनने से हो सकती हैं स्किन समस्याएं, जानें बचने के लिए क्या करें उपाय हैं। गर्मी के मौसम के कारण ज्यादा देर तक फेस मास्क पहनने से मुंह पर जलन और खुजली…

समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। तिल सस्ता व सुलभ होने के अलावा प्रोटीन, विटामिन, लौह, कार्बोहाइड्रेट, कैल्शियम, फॉस्फोरस आदि पोषक तत्वों से युक्त होता है। तिल स्वास्थ्य व सौंदर्यवर्धक, रोकनाशक और पौष्टिक होता है।तिल के गुण – तिल रस में तीखे,…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आज की बदलती लाइफस्टाइल में सबसे बड़ी चुनौती है खुद को फिट रखना। फिट रहना तो सब चाहते हैं लेकिन समय अभाव के चलते बहुत ही कम लोग जानते हैं कैसे छोटी – छोटी बातों को…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क।1- पूरे दिन गुनगुना पानी पीते रहें2- प्रतिदिन 30 मिनट तक योगासन एवं प्राणायाम करें3- हल्दी, जीरा, लहसुन, धनिया जैसे मसालों का प्रयोग अपने भोजन में करें4- सुबह और शाम नाक में घी या तेल लगाएं5- खांसी…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। बदलते मौसम में हो गई बलगम वाली खांसी, इन उपायों से करें दूरमौसम बदलने के कारण लोगों को कई तरह की हेल्थ प्राब्लम आ रही है। सिर्फ मौसम बदलने से नहीं बल्कि कई बार गले में…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। नमक को लेकर पुराने निष्कषों पर फिर से सोचने पर विवश कर दिया है। नवीन शोध अध्ययन के मुताबिक नमक का सेवन एकदम कम कर देने से नुकसान भी हो सकता है। ऐसा करने से कोलेस्ट्राल…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। दालचीनी का प्रयोग गर्म मसाले और अन्य कई मसालों में बखूबी किया जाता है। दालचीनी पाउडर के मिश्रण से खाने का स्वाद भी अच्छा होता है और हमारे कई छोटे-मोटे रोग भी कम करता है। सर्दी-जुकाम,…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। टाइफाइड बहुत ही गंभीर बीमारी है। समय पर इसका इलाज न होने पर यह जानलेवा भी हो सकती है। टाइफाइड बुखार बॉडी में इंफैक्शन, बाहर का दूषित भोजन खाने और सालमोनेला टाइफी नामक जीवाणु फैलने के…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। -अल्पककालीन विश्राम के अलावा पूर्ण विश्राम का अचूक उपाय है नींद जो थके-हारे व्यक्ति के लिए टॉनिक का काम करती है। कम नींद लेने से सुस्ती आती है जो आपको चिड़चिड़ा बना देती है व काम…