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घरेलू उपाय से करें आंखों की रक्षा

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समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आंखें हमारे शरीर संरचना का महत्वपूर्ण अंग होता है। आंखों की कमजोरी आज के समय में आम सी बात हो गई है। उम्र का चाहे कोई भी पड़ाव हो हमें आंखों से सम्बन्धित दिक्कतें हो सकती है। आई सेवन के नेत्र रोग विशेषज्ञ बताते हैं कि यदि घरेलु उपायों से इनसे निपटा जा सके तो इससे बढ़िया तो कुछ है ही नहीं। आइए जानते हैं आंखों की समस्या से निपटने के कुछ घरेलू उपाय।

थकी आंखों के लिए
थकी आंखों में नवजीवन का संचार करने के लिए रूई के पैट को हल्की गरम चाय में डुबोकर पलकों पर 10 से 15 मिनट तक रखकर आराम करें। इससे आंखों को आराम मिलता है और उनकी चमक बढ़ती है।
उबलते पानी में एक चुटकी बोरिक अम्ल डालें। इसे ठंडा होने के लिए छोड़ दें। फिर इससे अपनी आंखों के लिए यह बढ़िया आई वाश है। थकी, लाल आंखों को नवजीवन देने के लिए उन पर खीरे के टुकड़े रखें। रोज कम से कम आठ गिलास पानी पिएं।
आपकी रंगत को ठीक करने के अलावा इससे आपकी आंखें स्वच्छ और स्वस्थ रहेंगी। यह भी देखा गया है कि काली झाइयां भी इससे ठीक हो जाती हैं।

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