गले में छाले होने के क्या कारण है आइए जानते गले के छाले को सही करने के घरेलू इलाज

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गले का अल्सर, या गले का छाला एक छोटा गोल घाव होता है जो बीच में सफेद और बाहर से लाल रंग का होता है। यह दर्द और परेशानी का कारण बनता है, खासकर निगलते या बोलते समय। कुछ मामलों में, इसके साथ अन्य लक्षण भी हो सकते हैं जैसे कि बुखार, सामान्य अस्वस्थता और गर्दन के क्षेत्र में सूजन।

इस प्रकार का छाला एसिडिक खाना खाने के बाद हो सकता है, या यह कमजोर इम्यून सिस्टम का पहला संकेत हो सकता है। जब गले के छाले बहुत बड़े होते हैं और ठीक होने में लंबा समय लेते हैं, तो वे एड्स या कैंसर जैसी अधिक गंभीर बीमारी का संकेत हो सकते हैं।

डॉक्टर गले के छाले के इलाज के लिए मलहम लिख सकते हैं और अपने आहार से अम्लीय खाद्य पदार्थों को खत्म करने का सुझाव दे सकते हैं। गले के छाले का उपाय के रूप में आप गले के छाले मिटाने के घरेलू उपाय भी अपना सकते है।

तो चलिए जानते है कि गले के छाले का इलाज कैसे करें। यहां हम आपको गले के छाले के उपचार के लिए कुछ देशी नुस्खा बताएंगे। लेकिन पहले जानते है कि गले मे छाला होने का कारण क्या है।

गले में छाले का कारण –
गले के छाले निम्न कारणों से हो सकते हैं

कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली – खासकर अगर दाद के कारण आपका इम्यून सिस्टम कमजोर हो तो (दाद वायरस मुंह और गले दोनों की परत को संक्रमित कर सकता है)

• अम्लीय खाद्य पदार्थ, जैसे अनानास, टमाटर या काली मिर्च
• पेट की समस्याएं, जैसे एसिड रिफ्लक्स
• पोषक तत्वों की कमी, जैसे बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन, फोलिक एसिड या आयरन जैसे खनिज

अगर आपको महीने में एक से अधिक बार गले में छाला होता है, या बार बार छाले होते है तो आपको ब्लड टेस्ट कराने के लिए डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए। यह पहचानने में मदद कर सकता है कि समस्या क्या हो सकती है। एक बार निदान हो जाने के बाद, उचित उपचार शुरू किया जाता है ताकि घाव को फिर से होने से रोका जा सके।

अन्य स्थितियां जो गले में छोटे घावों का कारण बन सकती हैं, वे हैं टॉन्सिल स्टोन, टॉन्सिलिटिस और एफ्थस स्टामाटाइटिस, जो शिशुओं में अधिक आम हैं।

गाल के छाले का इलाज –

गले के छाले के लिए उपचार कॉर्टिकोस्टेरॉइड और मलहम, या टॉपिकल एनेस्थेटिक्स के कॉम्बिनेशन के साथ पूरा किया जा सकता है। ये एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है और एक उंगली से या कॉटन बॉल की मदद से लगाया जाता है।

अन्य दवाएं जिनका उपयोग गले के अल्सर के कारण होने वाले दर्द को दूर करने के लिए किया जा सकता है, वे हैं और इसका उपयोग डॉक्टर के अनुसार किया जाना चाहिए। अगर गले के छाले का डायमीटर 1 सेमी से अधिक है और खाने या पीने में कठिनाई हो रही है तो लेसर ट्रीटमेंट का उपयोग किया जा सकता है।

गले के छाले से बचने के उपाय –

गले के अल्सर को ठीक करने के लिए कुछ सावधानियों पर विचार किया जाना चाहिए, जैसे –

• अपने दांतों को ब्रश करने के बाद अपने मुंह को माउथवॉश से धुले, क्योंकि यह बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद कर सकता है।
• नींबू, अनानास, टमाटर, कीवी और संतरे जैसे अम्लीय खाद्य पदार्थों से परहेज करें, क्योंकि अम्लता दर्द को बढ़ा सकती है।
• बी कॉम्प्लेक्स विटामिन, फोलिक एसिड और आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे केला, आम, कम वसा वाला दही या सेब का रस का अधिक सेवन करें।
• नमक के साथ गर्म पानी से गरारे करें या पानी में पतला हाइड्रोजन पेरोक्साइड से गरारा करें। क्योंकि वे एंटीसेप्टिक होते हैं। इसका घोल तैयार करने के लिए, 1 कप गर्म पानी में 1 बड़ा चम्मच नमक या 1 गिलास पानी में 2 बड़े चम्मच हाइड्रोजन पेरोक्साइड 10 मात्रा में मिलाएं।
• टोस्ट, मूंगफली, नट्स जैसे कठोर या कुरकुरे खाद्य पदार्थ छाले के दौरान खाने से बचे।
• मुलायम ब्रिसल्स वाले टूथब्रश का उपयोग करें।
• अगर आप ऊपर बताएं गए गले के छाले मिटाने के घरेलू उपाय को अपनातें है तो संभवतः कुछ दिनों के भीतर गले के छाले अपने आप गायब हो जाएंगे।

गले के छाले मिटाने के घरेलू उपाय –

अपने आप को राहत देने के लिए इन प्राकृतिक उपचारों को आजमाएं।

गार्गल करें
नमक का पानी – गर्म पानी में आधा चम्मच सेंधा नमक घोलकर गरारा करें। यह आपके गले में सूजन को कम करने में मदद करेगा। यह बलगम को ढीला करने और उसे बाहर निकालने में भी मदद करेगा।

मेंहदी के पत्ते – इन्हें काढ़े के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है जिसे आप गरारा कर सकते हैं।

इलायची पाउडर – पाउडर को पानी में घोलकर छान लें और गरारे करें।

मेथी के बीज – इन्हें पानी में उबालकर छान लें और गरारे करें।

हल्दी का पानी – हल्दी एक बेहतरीन एंटीऑक्सीडेंट है। गर्म पानी में आधा छोटा चम्मच हल्दी पाउडर और आधा छोटा चम्मच नमक मिलाएं। हर 2 घंटे में गार्गल करें।

तुलसी का पानी – आप तुलसी के पत्तों (तुलसी) के साथ पानी उबाल सकते हैं। आप इस मिश्रण को छान कर या तो पी सकते हैं या फिर इससे गरारे कर सकते हैं।

टंकाना भस्म – यह बोरेक्स से बनाई जाती है। आप कुछ टंकाना भस्म पाउडर को पानी में घोल सकते हैं, और दिन में एक या दो बार गरारे कर सकते हैं।

2) नींबू/अदरक का पानी पिएं

गुनगुने पानी में एक चम्मच शहद और नींबू का रस मिलाकर पिएं। शहद गले में खराश के दर्द को दूर करने में मदद कर सकता है।

3) गर्म तरल पदार्थ पिएं
गर्म तरल पदार्थ आपके गले को गीला करने में मदद करेंगे जिससे गले में सूखापन और इसके परिणामस्वरूप निर्जलीकरण को रोका जा सकेगा। अदरक और शहद वाली चाय एक लोकप्रिय मिश्रण है जो गले की सूजन को शांत करता है। अपने आप को हाइड्रेटेड और गले में नम रखने के लिए समय-समय पर कुछ गर्म पानी की चुस्की लें।

4) त्रिफला और यष्टिमधु का काढ़ा लें
2 कप पानी में 1 चम्मच यष्टिमधु (नद्यपान की जड़ें) डालें और मिश्रण को 5-10 मिनट तक उबालें। इस काढ़े को दिन में 2-3 बार पिएं। आप इसमें थोड़ा सा शहद भी मिला सकते हैं।
पानी में छोटा चम्मच त्रिफला चूर्ण मिलाकर रात भर के लिए ढककर रख दें। सुबह साफ पानी पिएं। त्रिफला में विटामिन सी का उच्च स्तर होता है और यह शरीर से बलगम को साफ करता है। यह एक प्रभावी डिटॉक्सिफाइंग एजेंट भी है।

5) पान के पत्ते चबाएं
पान के पत्ते एक प्राचीन और पारंपरिक लोककथाओं की दवा है जो आपके गले के छाले को कम करने में मदद कर सकती है। आप पान के पत्तों और तुलसी के पत्तों को पानी में तब तक उबाल सकते हैं जब तक कि यह लगभग आधा न हो जाए। छान लें और तरल पी लें। आप इसमें अपने स्वादानुसार शहद या नमक मिला सकते हैं।

गले में छाला होने पर क्या न करें?
डेयरी – डेयरी उत्पाद कुछ लोगों में अधिक बलगम का कारण बनते हैं। इसलिए तब तक डेयरी से दूर रहें जब तक कि आपके लक्षण कम न हो जाएं।

तला हुआ भोजन और मिठाई – तला हुआ भोजन और मिठाई जीभ के लिए स्वादिष्ट लेकिन गले के लिए हानिकारक, इन खाद्य पदार्थों को पचाना मुश्किल होता है। वे आपके गले में और जलन पैदा करते हैं और आपके लक्षणों को और खराब कर देते हैं।

सूखे और सख्त खाद्य पदार्थ – सूखे टोस्ट और कच्ची सब्जियां गले में जलन पैदा कर सकती हैं और आपके गले में खराश पैदा कर सकती हैं।

धूम्रपान – तंबाकू के धूम्रपान करने पर जमा होने वाला टार गले में बस जाता है, जिससे और जलन होती है।