Category: स्वास्थ्य

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। मानव शरीर का 16ः भाग प्रोटीन होता है। प्रोटीन हमारे शरीर मे बालों, मांसपेशियों, त्वचा, हड्डियों, नाखूनों और रक्त कोशिकाओं में पाया जाता है। प्रोटीन शरीर की मांसपेशियों को मजबूत बनाता है, साथ ही शरीर के…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। बहुत से शोधों के उपरांत चिकित्सा विज्ञान भी यह मानने लगा हैं कि प्रतिदिन 20 मिनट अपनी पसंद का संगीत सुनने से रोजमर्रा की होने वाली बहुत-सी बीमारियों से निजात पाई जा सकती है। कई दिनों…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सवाल उठता है कि कैसे पता लगाया जाए कि आपकी इम्यूनिटी कमजोर है या फिर मजबूत। जानें वो संकेत क्या हैं जिसके जरिए आप इन चीजों का आसानी से पता लगा सकते हैं।कोरोना वायरस लगातार लोगों…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। टमाटर का इस्तेमाल तो आप सब्जी का स्वाद बढ़ाने के लिए जरूर करते होगे। कभी सलाद, सूप तो कभी सब्जी में इसका खूब इस्तेमाल किया जाता है। वहीं ये आपके हेल्थ के लिए भी काफी फायदेमंद…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। यदि आपका जवाब हां में है, तो घबराने की जरूरत नहीं है। अलसी में छुपा हुआ है, आपकी इन समस्याओं का समाधान। जी हां, अलसी के छोटे- छोटे बीजों में आपकी सेहत के बड़े-बड़े राज छुपे…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अजवाइन को ज्यादातर लोग मसाले के रूप में जानते हैं, लेकिन सही मायनों में अजवाइन किसी औषधि से कम नहीं है। अजवाइन पाचक, तीखी, रुचिकारक (इच्छा को बढ़ाने वाली), गर्म, कड़वी, शुक्राणुओं के दोषों को दूर…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। कमल भारत का राष्ट्रीय पुष्प, जिसकी गिनती दुनिया के चुनिंदा खूबसूरत फूलों में की जाती है। इसका उपयोग सदियों से चिकित्सकीय रूप से किया जा रहा है। वैसे जितना सुंदर यह फूल होता है, उतनी ही…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। काले, मीठे, रसीले और स्वाद भरे जामुन… गर्मियों में हर मन पर राज करते हैं। जामुन खाने से सेहत को बड़े फायदे होते हैं। ऐसे में आज हम आपको बताने जा रहे हैं जामुन खाने से…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आपकी सेहत बताती है कि आप किस स्तर के पौष्टिक वस्तुओं का सेवन करते हैं। खासकर यह कि आप खाना बनाने के लिए किन-किन चीजों का इस्तेमाल करते हैं। अच्छा स्वास्थ्य और संतुलित भोजन आपको लंबे…