Category: स्वास्थ्य

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। पाचन संबंधी समस्याएं बहुत सामान्य है। इससे न केवल आपको असुविधाएं होती है बल्कि कई रोगों का भी सामना करना पड़ सकता है। सही खानपान न केवल हमारे आंत को हेल्दी रखता है, बल्कि पाचन शक्ति…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। फल खाने का सही समय रात को सोने से पहले यदि अचानक से आपको भूख लग जाती है तो आप क्या करते हैं? रात में भूख लगने पर क्या आप कोई फल खाते हैं या चॉकलेट…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। किशमिश जिसे हम सूखे मेवे के रूप में जानते हैं यह इतनी लाभदायक है कि आप सोच भी नहीं सकते। शरीर में खून की कमी हो जाए तो कई बीमारियों के होने का खतरा बढ़ता है।…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सुबह के वक्त ठंडी हवा, दिन में जबरदस्त गर्मी, शाम होते-होते और रात में फिर ठंड। इस वक्त का बदलता मौसम किसी को भी बीमार कर सकता है। लिहाजा कुछ जरूरी बातों का ध्यान रखकर आप…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। बदलते मौसम के साथ स्वास्थ्य का ख्याल रखने की जरूरत सबसे ज्यादा होती है। क्योंकि इस दौरान आपकी रोग-प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है। इम्यूनिटी को मजबूत करने के लिए आप इन फूड्स को अपनी डाइट…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। कभी-कभी ऐसा होता है कि हमें बहुत तेज भूख लग जाती है और हम उस वक्त हमें जो भी उपलब्ध होता है, वो खाने लग जाते हैं लेकिन ऐसा करना आपके लिए घातक हो सकता है।…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। दृष्टि कमजोर होना आजकल की व्यस्ततम जीवन शैली का महत्वपूर्ण हिस्सा बन गयी है। घंटो कंप्यूटर पर बैठ कर काम करना, घंटो टीवी देखना आँखों की रौशनी को कमजोर करने का सबसे बड़ा कारण है। कम…

कहते हैं कि यदि कर्ज नहीं उतर पा रहा है तो बारिश का पानी एक बाल्टी में एकत्रित कर लें और उसमें दूध डालकर भगवान स्मरण करके पूरे माह में इसी तरह स्नान कर लें। ऐसा करने से धीरे-धीरे आपका…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। नींद में चलने की बीमारी डराती जरूर है लेकिन यह इतनी डरावनी है नहीं जितना हम इसे समझते हैं। बेहद आसान इलाज उपलब्ध है इस बीमारी का। अगर आपके घर-परिवार में किसी को यह समस्या है…