Category: स्वास्थ्य

समाचार सच, देहरादून। आप भी जानें सर्दी के मौसम में धूप सेंकने का भी एक अलग ही मजा है। आपको बता दें कि धूप सेंकने से सिर्फ विटामिन ई ही नहीं मिलता बल्कि शरीर को कई तरह के फायदे भी…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सर्दियां अपने चरम पर है। ऐसे में इस मौसम में कई बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। जैसा की ज्ञात हो सामान्य ठंड से लेकर कोरोना तक से बचने के लिए हमारा इम्युन सिस्टम मजबूत होना…

समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। चुकंदर खाने के फायदे निम्न प्रकार है -चुकंदर खाने से एनीमिया की बीमारी को ठीक किया जाता है ,किसी व्यक्ति के अगर एनीमिया की समस्या है, तो उसको चुकंदर को रोज सलाद के रूप जुस के…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। साधारण छोटे-छोटे प्रयोग जिनको आप अवश्य अपनाए कुछ प्रयोग नीचे दिए गए है जो आपके घर में ही उपलब्ध है अजमाए और लाभ –(1) अजवायन का साप्ताहिक प्रयोग -सुबह खाली पेट सप्ताह में एक बार एक…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। ये तो सभी जानते हैं कि बादाम का सेवन करने से मस्तिष्क तीव्र होता हैद्य इसका उपयोग केवल खाने में ही नहीं, अपितु शरीर पर लगाने के लिए भी किया जाता है। बादाम हेल्थ के लिए…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सर्दियों में इन लड्डुओं को खाने से ढेरों फायदें होते हैं। सर्दियों में इन लड्डुओं को खाने से ढेरों फायदें होते हैं। गोंद के लड्डूओं को तीन महीने तक रखकर खाया जा सकता है। रोजाना सुबह…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। चने खाने से सेहत दुरुस्त रहेगी और शरीर मजबूत बना रहेगा। चने खाने से सेहत दुरुस्त रहेगी और शरीर मजबूत बना रहेगा। भीगे चने सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। इनमें कार्बाेहाइड्रेट, प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम,…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। विटामिन सी हमारे शरीर को कई तरह के लाभ पहुंचाता हैण् लेकिन इसका भी जरुरत से ज्यादा सेवन से शरीर को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है।-हमारी त्वचा और हमारे बालों के लिए बहुत फायदेमंद होता है।…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। पत्तागोभी में न घुलने वाला फायबर, बिटा केरोटिन, विटामिन बी1, बी6, विटामिन के, ई और सी के अलावा कई विटामिन पाए जाते हैं। पत्तागोभी स्वास्थ्य, त्वचा और बालों के लिए बहुत उपयोगी है क्योंकि इसमें मिनरल्स,…