डैंड्रफ की समस्या से निजात दिला सकता है नारियल पानी, इस तरह करें अपने हेयर केयर रूटीन में शामिल

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सर्दियों के मौसम में शुष्क वातावरण और ठंडी हवाओं के कारण त्वचा के साथ-साथ स्कैल्प की नमी भी कम होने लगती है। जिसकी वजह से कुछ लोगों को डैंड्रफ की समस्या बढ़ जाती है। डैंड्रफ के कारण ना केवल सिर में खुजली पैदा होती है बल्कि बाल झड़ने और सफेद बाल की परेशानी भी हो जाती है। ऐसे में सर्दियों के मौसम में अपने बालों की देखभाल करना बेहद ही जरूरी है। अपने बालों को हाइड्रेटेड रखने के लिए आप नारियल के पानी का इस्तेमाल कर सकते हैं।

नारियल का पानी – नारियल का पानी स्वास्थ्य के लिए बेहद ही फायदेमंद होता है। इसमें एंटीआक्सीडेंट्स, अमीनो एसिड, एंजाइम, विटामिन बी, विटामिन सी, कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम और जिंक की अच्छी-खासी मात्रा मौजूद होती है। एक्सपर्ट्स की मानें तो नारियल के पानी में दूध से ज्यादा पोषक तत्व पाए जाते हैं। यह बालों से डैंड्रफ को दूर करने में काफी मदद करता है। आप अलग-अलग तरीकों से नारियल के पानी का बालों पर इस्तेमाल कर सकते हैं।

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बालों को मजबूत बनाने के लिए – बालों को मजबूती देने के लिए आप नारियल के पानी से स्कैल्प की मसाज कर सकते हैं। नियमित तौर पर मसाज करने से बालों की इलास्टिसिटी बढ़ती है और हेयर फॉल होना भी कम हो जाता है।

खुजली को करे दूर – खुजली की समस्या से छुटकारा दिलाने में भी नारियल का पानी बेहद ही कारगर है। क्योंकि यह स्कैल्प को पोषक देकर, उसे हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है। इससे डैंड्रफ की समस्या भी दूर होती है।

बालों को बनाएं मुलायम – नारियल का पानी फ्रिज और स्प्लिट एंड्स से भी छुटकारा दिलाने में कारगर है। इसमें मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी तत्व स्कैल्प पर इंफेक्शन नहीं होने देते।

इस तरह करें इस्तमाल –

नारियल पानी और नींबू – नारियल के पानी में आप नींबू मिलाकर अपने स्कैल्प और बालों पर लगा सकते हैं। 20 मिनट तक बालों को ऐसे ही छोड़ दें। बाद में गुनगुने पानी से सिर को धो लें। इस नुस्खे को आप हफ्ते में दो बार अपना सकता हैं।

नारियल पानी और सेब का सिरका – इसके लिए एक कप नारियल पानी में एक चम्मच सेब का सिरका मिल लें। फिर इस घोल को अपने बालों पर लगाकर 10 मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें। बाद में गुनगुने पानी से सिर को धो लें।