समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सुबह उठते ही तेज प्यास लगना एक आम बात है, खासकर अगर आप रात में अच्छी नींद नहीं ले पाए हों। लेकिन अगर यह प्यास लगातार बनी रहती है और आपको बार-बार पानी पीने की ज़रूरत महसूस होती है, तो यह आपके शरीर में किसी बीमारी का संकेत हो सकता है।
सुबह उठते ही तेज प्यास लगने के पीछे के कारण
डिहाइड्रेशन
अगर आप रात में पर्याप्त पानी नहीं पीते हैं, तो सुबह उठते ही आपको तेज प्यास लग सकती है।
डायबिटीज
डायबिटीज में, शरीर ग्लूकोज को ठीक से प्रोसेस नहीं कर पाता है, जिससे पेशाब में ग्लूकोज निकलता है और शरीर से पानी निकल जाता है।
किडनी की बीमारी
किडनी की बीमारी में, किडनी सही तरीके से काम नहीं कर पाती है, जिससे शरीर में पानी का संतुलन बिगड़ जाता है और प्यास लगती है।
थायराइड की समस्या
थायराइड की समस्या में, शरीर में मेटाबॉलिज्म बढ़ जाता है, जिससे प्यास लगती है और बार-बार पेशाब आता है।
दिल की बीमारी
दिल की बीमारी में, शरीर में पानी का संतुलन बिगड़ सकता है, जिससे प्यास लगती है।
सुबह उठते ही तेज प्यास लगने पर क्या करें-
पर्याप्त पानी पीएं
दिन भर में पर्याप्त पानी पीएं, खासकर रात में सोने से पहले।
अपना ब्लड शुगर चेक करें
अगर आपको लगातार प्यास लग रही है, तो अपना ब्लड शुगर चेक कराएं।
डॉक्टर से सलाह लें
अगर आपको लगातार प्यास लग रही है, तो डॉक्टर से सलाह लें।
सुबह उठते ही तेज प्यास लगने के कुछ अन्य कारण
कैफीन
कैफीन युक्त पेय पदार्थ, जैसे कॉफी और चाय, प्यास बढ़ा सकते हैं।
नमक
ज्यादा नमक खाना भी प्यास बढ़ा सकता है।
गर्मी
गर्म मौसम में प्यास लगना सामान्य है।
सुबह उठते ही तेज प्यास लगना कई कारणों से हो सकता है। अगर यह प्यास लगातार बनी रहती है, तो यह आपके शरीर में किसी बीमारी का संकेत हो सकता है। इसलिए, अगर आपको लगातार प्यास लग रही है, तो डॉक्टर से सलाह लेना ज़रूरी है।
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