20 मिनट का मेडिटेशन आपको कई समस्याओं से बचाव में मदद कर सकते हैं, कैसे, जानते हैं

20 minutes of meditation can help you avoid many problems, know how समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। मानसिक स्ट्रेस न सिर्फ आपको मन से परेशान करता है बल्कि, ये शारीरिक रूप से भी आपको परेशान करता है। जी हां, स्ट्रेस की…

अगर नसों में ब्लॉकेज है तो कुछ घरेलू नुस्खों को अपनाकर नसों के ब्लॉकेज खुल जायेंगे

If there is blockage in the veins, then by adopting some home remedies, the blockage of veins will open. समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। नसों में ब्लॉकेज की समस्या, आम ही सुनने को मिल रही हैं। आपने बहुत से लोगों को…

आइए जानते हैं प्याज का रस लगाने से कैसे बालों को मजबूत करे बालों की ग्रोथ व सफेद होने से बचाएं

Let us know how to strengthen the hair by applying onion juice, prevent hair growth and graying. समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आजकल की बदलती लाइफस्टाइल और खराब डाइट की वजह से बालों की समस्या होना एक आम बात है। ऐसे…

बरसात में होने वाली उमस से अक्सर साइनस, डिहाइड्रेशन जैसी दिक्कतें भी आती है तो कैसे रखें ख्याल

Humidity in rainy season often causes problems like sinus, dehydration, so how to take care समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। देश के ज्यादातर राज्यों में बारिश ने दस्तक दे दी है। कहीं ज्यादा बारिश हो रही है तो कहीं कम। अब…

वो जड़ी बूटियां जो दिल का रखें सबसे बेहतर खयाल

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। स्वस्थ नजर आने वाले युवाओं की हार्ट अटैक से मौत अब आम सी घटना होती जा रही है, लोगों का कोलेस्ट्रॉल लेवल भी हाई रहने की समस्या काफी देखी जा रही है, कोलेस्ट्रॉल दो तरह का…

किचन में मौजूद सामान से किस तरह कर सकते हैं फैटी लिवर कम, जानिए सेवन करने का तरीका

How to reduce fatty liver with the ingredients present in the kitchen, know how to consume समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। लिवर में फैट सामान्य है, लेकिन कम मात्रा में। जब आपके लिवर का वजन 5 से 10 प्रतिशत से अधिक…

भिंडी में घुलनशील फाइबर, रक्त में कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करता है साथ आंतों में मौजूद विषैले तत्वों को निकालने में मदद करती है

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हरी सब्जियों अपना अलग स्थान रखने वाली भिंडी को लेडी फिंगर भी कहा जाता है। भिंडी का नाम उन सब्जियों में शुमार है, जो या तो बेहद पसंद की जाती है, या फिर कुछ लोग इसे…

भुट्टे में मैंगनीज, जिंक, फास्फोरस, विटामिन बी5 और विटामिन बी6 पाया जाता है

Manganese, zinc, phosphorus, vitamin B5 and vitamin B6 are found in corn. समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। मॉनसून का मौसम कई सारी बीमारियों को साथ लेकर आता है। इस मौसम में आप मक्का जैसे सुपरफूड का सेवन कर सकते हैं. इसमें…

सुबह उठते ही खाली पेट इस पानी को घूंट-घूंट करके पीएं, इससे आपको काफी फायदा मिलेगा

Drink this water sip by sip on an empty stomach as soon as you wake up in the morning, you will get a lot of benefit from it. समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। तांबे के बर्तन में पानी पीने का चलन…