किडनी की पथरी के भयंकर दर्द से छुटकारा पाने के लिए आजमाएं ये घरेलू उपाय

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। किडनी का दर्द भी काफी असहनीय होता हैकिडनी का दर्द दोनों तरफ हो सकता है हर्बल चाय किडनी स्टोन को ना सिर्फ बढ़ने से रोकती है बल्कि दर्द को भी कम कर सकती है

किडनी स्टोन की समस्या काफी गंभीर होती है और इसका दर्द भी काफी असहनीय होता है ऐसे में लोग स्टोन के दर्द से तुरंत राहत के तरीके भी ढूंढते हैं। गलत खानपान और जरूरत से कम पानी पीना किडनी स्टोन की सबसे बड़ा कारण है।

कई बार लोग किडनी के दर्द को पीठ दर्द समझ लेते हैं क्योंकि इसका दर्द भी पिछले हिस्से में महसूस होता है। लेकिन इन दोनों दर्द में थोड़ा अंतर होता है। किडनी का दर्द तेज और गंभीर होता है और इसमें मरीज की हालत ज्यादा खराब हो जाती है।

बताया जाता है कि मरीज के लिए उठना-बैठना और चलना-फिरना मुश्किल हो जाता है जबकि पीठ दर्द इतना गंभीर नहीं होता है। किडनी का दर्द दोनों तरफ हो सकता है। हम आपको कुछ ऐसे आयुर्वेदिक उपाय बताते हैं जिनको अपनाकर पथरी के दर्द से छुटकारा पा सकते हैं।

हर्बल चाय
हर्बल चाय का इस्तेमाल आमतौर पर शरीर को भीतर से साफ करने के लिए किया जाता है। किडनी स्टोन जैसी गंभीर समस्या के जोखिम को कम करने के लिए हर्बल टी का सेवन काफी फायदेमंद साबित हो सकता है हर्बल चाय में ऐसे गुण होते हैं, जो किडनी पथरी के दर्द से छुटकारा दिला सकते हैं। हर्बल चाय किडनी स्टोन को ना सिर्फ बढ़ने से रोकती है बल्कि दर्द को भी कम कर सकती है।

गर्म सिकाई
अगर आपको कमर के निचले हिस्से में बहुत अधिक दर्द हो रहा है तो आप प्रभावित हिस्से में गर्म सिकाई कर सकते हैं। इसे करते वक्त ध्यान रखें कि कम्प्रेस को सही पोजीशन में रखें। इसके अलावा दर्द को कम करने के लिए आप हॉट बाथ भी ले सकते हैं।

नारियल पानी
नारियल पानी का सेवन करते हैं तो किडनी स्टोन के मरीजों को मदद मिल सकती है। नारियल पानी में फाइबर काफी मात्रा में होता है साथ ही इसमें एंटी लिथोजेनिक नामक एक खास तत्व पाया जाता है, जो किडनी स्टोन के दर्द से निजात दिलाने में कारगर माना जाता है।

पानी पिएं
किडनी में पथरी की समस्या से राहत दिलाने के लिए पानी सबसे प्रभावी उपचार है। यह किडनी में पथरी को घुलने में मदद करता है जिससे यह आसानी से निकल जाएं। इसलिए दिन में कम से कम 8-10 गिलास पानी जरुर पिएं।

तुलसी
तुलसी की पत्तियां कई एंटी ऑक्सीडेंट और गुणों से भरपूर होती है तुलसी की पत्तियों में कुछ ऐसी तत्व होते हैं, जो यूरिक एसिड लेवल को कंट्रोल करने में मदद करते हैं। इसकी वजह से किडनी स्टोन की समस्या से बचा जा सकता है तुलसी में एसिटिक एसिड भी होता है।

नींबू का जूस
किडनी स्टोन को बाहर निकालने के लिए नींबू पानी बेहतर उपाय है। इसमें सिट्रेट नाम का तत्व कैल्शियम डिपॉजिट को तोड़ने का काम करता है। यह पथरी को बढ़ने से रोकता है। नींबू का पानी का सेवन करके आप किडनी पथरी के दर्द से छुटकारा पा सकते हैं।

किडनी का दर्द कहां होता है?
सबसे पहले आपको यह समझना जरूरी है कि किडनी कहां होती है। किडनियां सेम के आकार के अंग हैं (लगभग 11 सेमी 7 सेमी 3 सेमी) जो पेट के ऊपरी हिस्से में पीठ की मांसपेशियों के सामने होती हैं। वे शरीर के बाईं और दाईं ओर होती है।