Category: स्वास्थ्य

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सदियों से ही हमारे बुजुर्ग कहते आ रहे हैं कि स्वस्थ शरीर सबसे बड़ा खजाना होता है। यह सही भी है, अगर हम स्वस्थ न रहें तो जिंदगी की दूसरी चीजें का कोई मतलब भी नहीं…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आज के इस भागदौड़ भरी जिंदगी में अगर हम कुछ नियमों का पालन कर लेते हैं तो हम स्वस्थ रह सकते हैं। रोज सुबह खाली पेट आंवले का जूस पीना कम से कम रोज 20 मिनट…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। जब आपको भूख लगे तो आप ककड़ी का सेवन करें। इसमें पानी और फाइबर अधिक होता है और कैलोरी की मात्रा कम। आप जितना भी इसे खाएंगे वजन नहीं बढ़ेगा।गर्मी के दिनों में ककड़ी का सेवन…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। जिस तरह से नींबू पानी, शिकंजवी, लस्सी, छाछ आदि गर्मी से बचाते हैं उसी तरह खीरे का पानी भी चिलचिलाती धूप से राहत देता है। गर्मियों में ज्यादातर लोग सलाद के रूप में इसका सेवन करते…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। किचन के अन्य मसालों की तरह खसखस भी भारतीय रसोई में खासतौर पर यूज होता है। अंग्रेजी में पप्पी सी के नाम से मशहूर विटामिन, कैल्शियम, फाइबर, मिनरल्स, प्रोटीन, मैंगनीज, कॉपर, फास्फोरस, जिंक, आयरन, ओमेगा6, 9…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्दन में होने वाला दर्द जिसे बहुत हल्के में लिया जाता है लेकिन एक बार यह बढ़ जाए तो खतरनाक भी साबित हो सकता है। जो लोग ज्यादातर सीटिंग जॉब करते हैं उन्हें इस रोग बुलावा…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। स्वास्थ्य से जुड़ी कोई भी छोटी परेशानी आपके जिंदगी को बहुत प्रभावित कर सकती है। ऐसी ही एक परेशानी का नाम है माइग्रेन३ जोकि सिरदर्द की एक बुरी स्थिति है, जिसमें जिसमें इंसान सिरदर्द को बर्दास्त…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गन्ने के रस में पोटेशियम की अधिक मात्रा होने के कारण यह शरीर के पाचन तंत्र को मजबूत बनाने में बहुत फायदेमंद होता है, यह पेट में संक्रमण होने से भी बचाता है।-गन्ने का रस कब्ज…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। एक जमाना था जब खाना बनाने के लिए सिर्फ मिट्टी के बर्तनों का ही इस्तेमाल किया जाता था लेकिन फिर टैकनोलॉजी और बिजी लाइफस्टाइल के चलते रसोई घरों में प्लास्टिक, स्टील, एल्युमिनियम, कांच के बर्तन, नॉन…