गले से कफ निकालने के घरेलू उपाय

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। कफ की समस्या ने आपको परेशान कर रखा है, जानिए क्या हैं गले से कफ निकालने के उपाय? छाती और गले में जमा कफ को हटाने के लिए कई घरेलू उपचार अपनाए जा सकते हैं जैसे…

सर्दी खांसी होने पर बिल्कुल घबराएं नहीं हमारी रसोई में ही है कारगर इलाज…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हर बार मौसम बदलने में ऐसा होता है। इससे बचने के उपाय आपके ही रसोईघर में उपलब्ध हैं। उन घरेलू नुस्खों को अपनाकर डॉक्टर के पास जाने से बच सकते हैं। इससे खांसी-जुकाम जैसी बीमारियों को…

छाती-गले में जमा कफ को पिघलाकर बाहर निकाल देगी ये 4 चीजें

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सर्दी जुखाम, वायरल बुखार, इन्फेक्शन और ठंड लगने के कारण अक्सर गले में कफ का बनना की शिकायत होने लगती है और लगातार नाक बहना, छाती सीने और गले में कुछ जमा हुआ महसूस होना, सांस…

मेटाबॉलिज्म को सही रखने के लिए किन चीजों का सेवन करना चाहिए

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। कैलोरी लेने या खर्च होने से मेटाबॉलिज्म पर कोई फर्क नहीं पड़ता. मेटाबॉलिज्म एक ऐसा वैज्ञानिक शब्द है, जिसका अक्सर गलत प्रयोग किया जाता है. हर कोई एक ‘सेट प्वाइंट’ के साथ जन्म लेता है, जिसे…

यदि जीवन में हैं परेशानियां, तो सिंदूर से करें ये उपाय, दूर होंगी सभी समस्याएं

समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। हिंदू धर्म में सिंदूर का विशेष महत्त्व है। सिंदूर का उपयोग शुभ कार्यों में किया जाता है। सिंदूर विवाहित नारियों का सुहाग है। उनके लिए यह सिंदूर बहुत ही महत्त्वपूर्ण है। सुहागिनें अपने पति कि लंबी…

जानें तनाव के दुष्प्रभाव और कम करने के उपाय

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। तनाव इंसान की सेहत को किस हद तक बिगाड़ सकता है, यह बात किसी से छुपी नहीं है। अगर समय रहते अगर इसे सही तरीके से हैंडल न किया जाए, तो यह न सिर्फ हमारी तरक्की…

भूलकर भी न करें तरबूज का सेवन इस बीमारी में, वरना..

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मियों में गले को तर करने और गर्मी को दूर करने का तरबूज से अच्छा विकल्प और कोई हो नहीं सकता। तरबूज गर्मियों का सबसे खास फल है, जो न सिर्फ प्यास बुझाता है, बल्कि भूख…

इम्युनिटी को दुरूस्त करने के लिए अपनाएं ये खान-पान

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। कोरोना केस तेजी से बढ़ रहे हैं इसलिए भारत सरकार द्वारा कोरोना वेक्सीनेशन का काम तेजी से किया जा रहा है। टीकाकरण जरूरी है लेकिन यह मत भूलें कि इसके साथ कोरोना नियम फॉलो करना भी…

गले की खराश को चुटकी में कैसे खत्म करें

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। कई वजह से गले मे खराश हो जाती है तो इस गले की खराश से तुरंत राहत पाने के लिए आज मै आपको बहुत ही बेहतरीन और आसान सा नुस्खा बताने जा रहा हूं –इस नुस्खे…