Category: स्वास्थ्य

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सर्दी के मौसम में बीमारियों से बचने के लिए सबसे जरूरी है कि अपनी इम्युनिटी मजबूत की जाए। ऐसे में ग्रीन डाइट के साथ कुछ ऐसी जड़ी-बूटियों के इस्तेमाल करने की जरुरत है, जिससे कि हमारी…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। वैसे तो लहसुन अकसर खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए इस्तमाल किया जाता है लेकिन क्या आपको पता है रोजाना सुबह खाली पेट लहसुन खाना आपके लिए वरदान साबित हो सकता है। ये इतना ज्यादा फायदेमंद…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अजवाइन का इस्तेमाल नमकीन पूरी, मठ्ठी, नमक पारे और पराठों का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है। लेकिन अजवाइन के छोटे-छोटे बीजों में ऐसे गुणकारी तत्घ्व मौजूद हैं, जिनसे आप अब तक अंजान हैं। इनडाइजेशन…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। रोज पैदल चलना एक तरह से शरीर के लिए दवा ही है, आज के समय में जहा एक ओर हमारी सुविधाएं बढ़ रही है।वही दूसरी ओर हमारा शारीरिक कार्य काम होता जा रहा है जिस से…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सेब खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है, ये तो आप जानते ही होंगे लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके कुछ प्रयोग से कई रोगों को भी दूर भगाया जा सकता है। आइए, जानते…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आपने अक्सर हेल्थ एक्सपर्ट्स को सलाह देते हुए सुना होगा कि पूरे दिन में सिर्फ 30 मिनट की वाकिंग आपके दिल को हेल्दी बनाए रखने के साथ मांसपेशियों में मजबूती, दिल की बिमारी, टाइप 2 मधुमेह,…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अगर कोई ऐसी दवा की बात की जाए जो कि काफी रोगों के लिए काम आती है तो उसमें आयुर्वेदिक दवाओं का बहुत अधिक महत्व है। आयुर्वेद में ऐसी बहुत सी दवाएं हैं जो काफी रोगों…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। शरीर के रोगों का अगर आयुर्वेदिक उपचार किया जाए तो इससे रोग जड़ से खत्म तो होता ही है साथ इसका कोई साइड इफेक्ट भी नहीं होता। त्रिफला पाउडर ऐसे ही तीन हर्ब्स को मिलाकर बना…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। मेथी का उपयोग विभिन्न स्थितियों के उपचार के लिए किया जाता है। हालांकि, मजबूत निष्कर्ष तक पहुंचने के लिए इनमें से कई उपयोगों का अच्छी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है। कोलेस्ट्राल कम करने में…