समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सुबह-सुबह जब शरीर डिटॉक्स और ताजगी चाहता है, तब एक गिलास गुनगुना सौंफ का पानी जादू की तरह काम करता है। रसोई में आसानी से मिलने वाली यह छोटी-सी हरी दाना जैसी सौंफ न सिर्फ खाने…
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आइए जानते हैं मानसून में स्किन को हेल्दी और इंफेक्शन-फ्री रखने के टिप्स क्या हैं
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। मानसून जितना खूबसूरत होता है, उतनी ही सावधानी इस मौसम में स्किन को लेकर भी जरूरी होती है। मानसून का मौसम बारिश, ठंडी हवाओं और राहत के साथ-साथ स्किन से जुड़ी कई परेशानियां भी लेकर आता…
बढ़ती उम्र में इन आदतों को रखें सही जिससे आप हमेशा दिखेगें जवान और चुस्त
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हमारे शरीर की तरह ही हमारा दिमाग भी उम्र के साथ धीमा होने लगता है। लेकिन अगर सही लाइफस्टाइल अपनाई जाए तो मस्तिष्क को लंबे समय तक तेज, सक्रिय और युवा बनाए रखा जा सकता है।…
रोने के बाद आंखें और दिमाग दोनों साफ हो जाते हैं? जानिए इसके पीछे का सच
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। कभी आपने गौर किया है कि जब आप दिल से रोते हैं, तो कुछ समय बाद आपको हल्का महसूस होता है? कुछ लोगों को तो यह भी लगता है कि रोने के बाद आंखें और दिमाग…
7 से लेकर 9 घंटे की नींद पूरी नहीं होती तो इससे मेंटली और फिजिकली क्या असर पड़ता है जानें
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हेल्दी फूड और वर्कआउट की तरह ही नींद भी बहुत जरूरी है। लेकिन काफी सारे लोग पर्याप्त नींद को काम और दूसरी चीजों की वजह से ज्यादा इंपॉर्टेंस नहीं देते। लेकिन अगर आप लगातार कई दिनों…
दो हफ्ते भी अगर नियमित रूप से सौंफ खाते हैं, तो शरीर में काफी पॉजिटिव बदलाव देखने को मिलेंगे
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। भारतीय रसोई में ऐसे कई मसाले हैं, जो सिर्फ खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ाते बल्कि सेहत के लिए भी बड़े फायदेमंद होते हैं। ऐसा ही एक खुशबूदार मसाला है सौंफ, जिसे खाने की खुशबू और…
गर्मी में सेहत का रक्षक, जानिए तुरई खाने के जबरदस्त फायदे
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मी के मौसम में तुरई (जिसे तोरई या गिलकी भी कहा जाता है) एक हल्की और सेहतमंद सब्ज़ी मानी जाती है। आयुर्वेद में भी इसके अनेक फायदे बताए गए हैं। यह न सिर्फ पचने में आसान…
आइए जानते हैं सदाबहार की पत्तियां चबाने से शरीर को क्या-क्या फायदे मिल सकते हैं
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सदाबहार यानी ‘विंका’ का पौधा देखने में जितना खूबसूरत होता है, उतना ही चमत्कारी भी होता है। अधिकतर लोग इसे सिर्फ सजावटी पौधा मानते हैं, लेकिन आयुर्वेद और घरेलू उपचारों में सदाबहार की पत्तियों का इस्तेमाल…
पीठ दर्द को हल्के में लेना पड़ सकता है भारी, समय पर इलाज से बच सकती है बड़ी सर्जरी
समाचार सच, रुद्रपुर। पीठ दर्द एक आम लेकिन उपेक्षित स्वास्थ्य समस्या बन चुकी है, जो किसी भी उम्र के व्यक्ति को प्रभावित कर सकती है। विशेषज्ञों की मानें तो करीब 95% मामलों में पीठ दर्द का इलाज दवाओं, फिजियोथेरेपी और…