बर्फ के पानी से धोएं चेहरा, स्किन को होंगे ये कमाल के 4 फायदे

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। प्रदूषण और गर्म हवाओं को झेलने के बाद जब आप घर लौटते हैं तो ठंडे पानी से चेहरा धोने के बाद जाहिर है आपको बहुत अधिक राहत महसूस होती होगी। ठंडे पानी के छींटे ना केवल…

कलौंजी के बीज खाने से कौन-कौन सी बीमारियों से छुटकारा मिलता है

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। भारत के हर किचन में कलौंजी यानी काला जीरा पाया जाता है। यह खाने के स्वाद में तड़का लगा देता है। नमकीन बनाने से लेकर पराठा बनाने तक हर किसी के स्वाद को बढ़ाने का काम…

अंजीर को खाली पेट रोजाना खाते हैं तो इसके जबरदस्त फायदे होंगे

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अंजीर के सेवन करने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं। अंजीर स्वास्थ्यवर्धक गुणों के लिए जाना जाता है। इस लेख में हम आपको बताएंगे अंजीर खाने के फायदे क्या होते हैं, इसे आहार में शामिल…

रक्तचाप नियंत्रण, रोग प्रतिरोधक क्षमता तक के लिए फायदेमंद है गुड़, रोज शामिल करें अपने खाने में

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आज के समय में, हम सभी स्वस्थ जीवनशैली के बारे में जागरूक हैं। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि हमारी रोज़ की ज़िंदगी में इस्तेमाल होने वाला चीनी हमारे स्वास्थ्य के लिए कितना हानिकारक हो सकता…

आखिर केले में ऐसा क्या है जो स्किन को खूबसूरत बनाने के लिए काफी है

समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। केला न केवल आपको एनर्जी देता है बल्कि स्किन और बालों के लिए भी चमत्कारी फल है. यह खाने में स्वादिष्ट भी होता है और पोषक तत्वों से भरपूर होता है। विटामिन और खनिजों से भरपूर…

सुबह खाली पेट पीना धनिया का पानी पीने के जबरदस्त फायदे, रहेंगी ये बीमारियां दूर

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। भारत में धनिया का इस्तेमाल खूब किया जाता है, फिर चाहे धनिया के पत्तों की चटनी बनानी हो या सब्जी में ऊपर से डालकर उसका स्वाद बढ़ाना हो। मसाले के रूप में धनिया का भी खूब…

अरबी पत्ते न केवल स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होते हैं

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अरबी के पत्ते, जिन्हें अरबी साग या कच्छा भी कहा जाता है, भारत में एक लोकप्रिय सब्जी है। ये पत्ते न केवल स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होते हैं। इनमें भरपूर…

ब्लैक कॉफी बॉडी को एक्टिव बनाने, तनाव दूर करने और वजन घटाने में मदद करती है, जानिए रोज पीने के फायदे

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आजकल लोगों में कॉफी पीने का काफी क्रेज है। गर्मागरम कॉफी पीते ही एक अलग सी फ्रेशनेस महसूस होती है। बहुत सारे लोग सुबह चाय की बजाय कॉफी ही पीते हैं। कॉफी बनाना काफी आसान है।…

एक ऐसा मसाला है जो न सिर्फ आपके खाने का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि सेहत के लिए फायदेमंद

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। चक्र फूल, जिसे स्टार एनीज भी कहते हैं, एक ऐसा मसाला है जो न सिर्फ आपके खाने का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है। यह एक छोटा सा बीज होता है,…