समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। बदलती जीवन शैली के साथ हमें सेहत का भी ध्यान रखना होता हैं, इससे हमारी सेहत ठीक रहती हैं, अगर आप काम के साथ सेहत का ध्यान नहीं रखेंगे तो आप बीमार पड जाएंगे।
आपको बता दें कि सिर दर्द, पेट का भारीपन, बदहजमी, नींद न आना, बार-बार हिचकी लग जाना, खाने पचाने में परेशानी होना भले जैसी समस्याएं भले ही छोटी होती हैं।
लेकिन इनसे सेहत से जुड़ी और भी कई समस्याएं आनी शुरू हो जाती हैं। इनसें राहत पाने के लिए आप कुछ घरेलू टिप्स अपनाएं, जिससे ये परेशानियां दूर हो जाएंगी।
-क्या आप को बार-बार हिचकी आती हैं, तो आप ठंड़े पानी से एक मिनट के लिए गरारे कीजिए। इससे हिचकी की समस्या दूर होगी।
-अगर आपके बालों में रूसी हो गई हैं तो आप मेथी दाना और आंवला पाउडर को दहीं के साथ मिलाकर 10 मिनट के लिए बालों पर लगा लीजिए।
-क्या आप पेट फूलने जैसी बीमारी से ग्रसित हैं, तो आप एक कप गर्म पानी में 1 टीस्पून सौंफ डालकर रख दें और दिन में 3 बार इसका सेवन कीजिए।
-सिर्द दर्द से राहत पाने के लिए गर्म पानी में कैमोमाइल टी डालकर 10 मिनट ढक कर रख दीजिए। शहद डालकर पीएं।
-पाचन दुरूस्त रखने के लिए हरी इलायची को पीसकर पानी में उबाल लीजिए। ठंडा होने पर सेवन कीजिए।
-घाव जल्दी भरने के लिए आप मामूली घाव पर शहद लगाने से जल्द आराम मिलता है।
