समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। सर्दी के मौसम में स्वस्थ रहने के लिए शरीर में गर्माहट बनाए रखना बेहद जरूरी है। इन चीजों का सेवन आपके शरीर को गर्माहट देगा और सर्दी जुकाम के साथ-साथ ठंड की अन्य बीमारियों से बचाएगा।…
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मेटाबॉलिज्म, पाचन में सुधार सर्दी जुकाम से राहत दिलाने के साथ गुनगुना पानी पीने के होते हैं नुकसान, आइए जानते हैं
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सदियों से, चिकित्सकों ने मेटाबोलिज्म को शुरू करने के लिए दिन की शुरुआत एक गिलास गर्म पानी के साथ करने की सलाह दी है। पानी चाहे ठंडा हो या गर्म, इससे आपका शरीर स्वस्थ और हाइड्रेटेड…
दालचीनी एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है, जो शरीर को फ्री रेडिकल्स से होने वाले ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस से बचाने में मदद करती है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। दालचीनी एक मसाला है इसमें मीठी और वुडी सुगंध और एक अलग स्वाद होता है। दालचीनी कई प्रकार की होती है, जिसमें सीलोन दालचीनी (जिसे ‘असली’ दालचीनी भी कहा जाता है) सबसे आम है। दालचीनी का…
सर्दियों में पड़े रहे पाले से तुलसी के पौधे को सूखने से बचाने के लिए करें ये आसान उपाय
समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। प्राचीन काल से तुलसी को घर में रखा जाता है। तुलसी के बहुत महत्वपूर्ण माना जाता रहा है। हिंदू धर्म में तुलसी के पौधे की पूजा की जाती है। तुलसी के पौधे को हिंदू धर्म में…
खुलकर हंसने के होते हैं ये फायदे
-कम होता है हार्ट अटैक का खतरा-जब हम हंसते हैं तब हमारे दिमाग की तमाम मांसपेशियां सक्रिय हो जाती हैं और रक्त संचार तेज हो जाता है। इससे हमारे शरीर में पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन पहुंचने लगती है समाचार सच,…
अक्सर सर्दियों में होता है स्कैल्प में फंगल इंफेक्शन? इन घरेलू उपायों से मिनटों में दूर होगा संक्रमण
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सर्दियों का मौसम अपने साथ कई बीमारियां भी लेकर आता है। इस मौसम में सर्दी, खांसी के आलावा लोग ड्राई स्किन से भी बेहद परेशान रहते हैं। अगर आपने अपनी स्किन की केयर को लेकर ज़रा…
सामान्य व्यक्ति को सर्दियों के मौसम में दिनभर में उम्र के हिसाब से दिन में कितना पानी पीना चाहिए? जानिए इसके फायदे
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सर्दियों का मौसम अपना आगाज़ कर चुका है, और इस मौसम में सबसे महत्वपूर्ण चीज़ में से एक है हमारा पानी पीना। अक्सर लोग मानते हैं कि ठंडे मौसम में हमें गर्मियों की तुलना में कम…
कड़ाके की ठंड में आ सकती है पसलियों में सूजन, सर्दी से बचाव के लिए अपनाएं ये दादी नानी के नुस्खे
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। पूरे उत्तर भारत में इस समय ठंड का कहर है। लगातार बढ़ती ठंड की वजह से मौसम विभाग ने अलर्ट भी जारी कर दिया है। सर्दी-जुकाम के अलावा ठंड लगने से भी बहुत से लोग परेशान…
काली किशमिश में कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, फास्फोरस और पोटेशियम जैसे आवश्यक मिनरल भी पाए जाते हैं
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। विभिन्न आकार और रंगों वाली किशमिश स्वस्थ रहने के लिए जरूरी है। किशमिश मूल रूप से सूखे अंगूर हैं जिन्हें संग्रहीत किया जा सकता है। खासकर काली किशमिश स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है। काली किशमिश…