समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सुबह उठते ही गले में सूखापन या खराश महसूस होना अक्सर असहज लगता है। कभी-कभी यह सामान्य होता है, लेकिन अगर लगातार बने रहे, तो यह शरीर की किसी समस्या का संकेत हो सकता है। अक्सर…
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एक आसान और असरदार घरेलू उपाय जो घर में मकड़ियों को दूर रखते हैं
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मी के मौसम ने अब धीरे-धीरे दस्तक देनी शुरू कर दी है। गौरतलब है कि इस मौसम में छोटे-छोटे कीड़े-मकौड़ों का आतंक भी बढ़ जाता है। खासकर मकड़ियां घर के कोने-कोने में जाले बनाना शुरू कर…
भाप लेना, सरसों के तेल की कुछ बूंदें डालकर बंद पड़ी नाक को कैसे खोंले? घरेलू नुस्खों द्वारा
समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। नाक बंद होने पर सांस लेना मुश्किल हो जाता है, सिर भारी लगने लगता है और पूरे दिन एक अजीब-सी थकान महसूस होती है। कई लोग इस समस्या को सामान्य समझकर नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन…
अदरक का रस सर्दी-जुकाम, खांसी और पाचन संबंधी समस्याओं में यह घरेलू औषधि की तरह काम करता है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सर्दियों का मौसम आते ही अदरक हर घर की रसोई में अपनी खास जगह बना लेता है। चाहे चाय में डालें या सब्जियों में, इसका तीखापन और खुशबू दोनों ही सर्दी के मौसम को खास बना…
रोजाना सिर्फ 10 मिनट अपने पैरों को गर्म पानी में डुबोना आपके लिए चमत्कारिक साबित हो सकते हैं
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। दिनभर की भागदौड़ के बाद अगर आप थकान, तनाव या दर्द से परेशान हैं, तो रोजाना सिर्फ 10 मिनट अपने पैरों को गर्म पानी में डुबोना आपके लिए चमत्कार साबित हो सकता है। यह छोटा-सा घरेलू…
चुटकी भर नमक से दूर करें कई रोग! पाएं किसी भी तरह के बुखार, दर्द और नींद की समस्या से मुक्ति
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। खाने के स्वाद को बढ़ाने के लिए नमक इस्तेमाल करें। इसके साथ ही ये नमक हमारे बॉडी के लिए भी जरुरी है। जिससे हमारे शरीर में इलेक्ट्रोलाइट बैलेंस होना चाहिए। पुराने समय में नमक का इस्तेमाल…
सर्दियों में मूली खाने के हैं कई फायदे
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सर्दियों में मूली खाने के कई फायदे हैं, जिनमें रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ना, पाचन में सुधार, शरीर को डिटॉक्सिफाई करना, ब्लड प्रेशर और डायबिटीज को नियंत्रित करना शामिल है। इसमें मौजूद विटामिन सी और फाइबर इसे…
हल्दी और आंवला के सेवन
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हल्दी और आंवला के सेवन से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है, पाचन बेहतर होता है, और त्वचा व बालों को लाभ मिलता है। यह संयोजन शरीर को डिटॉक्स करता है, जोड़ों के दर्द में राहत देता…
बादाम दिल की सेहत, ब्लड शुगर कंट्रोल करने और त्वचा के लिए फायदेमंद होते हैं
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। बादाम को अपने गुणों के कारण सुपरफूड कहा जाता है। इसमें विटामिन ई, फाइबर, प्रोटीन, हेल्दी फैट्स, मोनोअनसैचुरेटेड और पॉलीअनसैचुरेटेड फैट्स, मैग्नीशियम, कैल्शियम, पोटैशियम, जिंक, कॉपर और आयरन जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं। एंटीऑक्सिडेंट्स…