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समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। दूध को संपूर्ण आहार माना जाता है क्योंकि इसमें सभी पोषक तत्व होते हैं। वहीं, भारतीय व्यंजनों का स्वाद बढ़ाने वासा लहसुन भी आयुर्वेदिक गुणों की खान है। इनमें विटामिन बी 6 और सी, फाइबर, कैल्शियम,…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। शरीर में कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी दिक्कते होती हैं जिनमें से एक साइटिका का दर्द भी है। नर्व में समस्या होने के कारण यह दर्द होता है। साइटिका के दर्द के कारण कमर से लेकर…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। चौलाई के साग में कई प्रकार के औषधि गुण पाए जाते हैं चौलाई का साग आपको बाजार में दो कलर का मिल सकता है एक चौलाई हरे रंग का होता है और दूसरे प्रकार का चौलाई…