समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। डॉ. अमृता मिश्रा कहती हैं कि यह साधारण सी दिखने वाली सब्जी पोषक तत्वों से भरपूर होती है और गर्मी के मौसम में इसे खाने से कई स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं। ग्राफिक में लौकी खाने…
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पाचन में सुधार, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाना, दिल की सेहत को बढ़ावा दालचीनी और जीरा
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। दालचीनी और जीरा कई स्वास्थ्य लाभों से भरपूर हैं, जिनमें वजन घटाना, पाचन में सुधार, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाना, दिल की सेहत को बढ़ावा देना और ब्लड शुगर को नियंत्रित करना शामिल है। ये दोनों ही…
हल्दी और काली मिर्च सूजन कम करने वाला, एंटीऑक्सीडेंट और हीलिंग गुणों से भरपूर होती है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। खाना बनाते समय हम सभी कई तरह के मसालों का इस्तेमाल करते हैं। मसलन, खाने में हल्दी का तड़का लगाया जाता है। हल्दी में करक्यूमिन नाम का एक ज़बरदस्त तत्व होता है, जो सूजन कम करने…
22 अगस्त 2025 शुक्रवार का पंचांग, जानिए राशिफल में आज का दिन कैसा रहेगा आपका…
समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। आज़ दिनांक २२ अगस्त २०२५ शुक्रवार का पंचांग श्रीसंवत २०८२ श्रीशाके १९४७ श्री सूर्य दक्षिणायन वर्षाऋतु सिंहार्क ६ गते भाद्रपद कृष्ण पक्ष चतुर्दशी तिथि ११/५६ बजे तक तत्पश्चात अमावस्या तिथि शुक्रवार सूर्याेदय ५/४७ बजे सूर्यास्त ६/४१…
पीरियड्स में होने वाले दर्द की मुश्किलों को थोड़ा आसान बनाने के लिए लें ये फायदेमंद डिंक्स
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। पीरियड्स के दिन हर महिला या लड़की के लिए सबसे पेनफुल और चौलेंजिंग दिनों में से होते हैं। ये तीन से पांच दिनों का समय काफी मुश्किल से गुजरता है। कमर, पेट और जांघों में तेज…
ऐसे सुपर फूड जो हर महिला को अपनी डाइट में शामिल करने चाहिए
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आज के समय में महिलाओं का शरीर सिर्फ बाहरी दुनिया की चुनौतियां ही नहीं संभालता, बल्कि अंदर से भी कई काम करता है। शरीर हार्माेन्स का बैलेंस बनाए रखता है, हड्डियों की रक्षा करता है, मन…
पीरियड्स के दौरान पेट में दर्द, गैस की वजह से ऐंठन और खट्टी डकारों की परेशानी होती है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। पीरियड्स आना हर महिला के जीवन का एक स्वाभाविक हिस्सा है। लेकिन प्राकृतिक प्रक्रिया के दौरान कई बार महिलाओं को न सिर्फ शारीरिक बल्कि मानसिक समस्याओं का भी सामना करना पड़ता है। इन्हीं में से एक…
सुबह खाली पेट सौंफ का पानी शरीर के कई बड़े रोगों को जड़ से खत्म करने की क्षमता रखता है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सुबह-सुबह जब शरीर डिटॉक्स और ताजगी चाहता है, तब एक गिलास गुनगुना सौंफ का पानी जादू की तरह काम करता है। रसोई में आसानी से मिलने वाली यह छोटी-सी हरी दाना जैसी सौंफ न सिर्फ खाने…
आइए जानते हैं मानसून में स्किन को हेल्दी और इंफेक्शन-फ्री रखने के टिप्स क्या हैं
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। मानसून जितना खूबसूरत होता है, उतनी ही सावधानी इस मौसम में स्किन को लेकर भी जरूरी होती है। मानसून का मौसम बारिश, ठंडी हवाओं और राहत के साथ-साथ स्किन से जुड़ी कई परेशानियां भी लेकर आता…