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समाचार सच, नई दिल्ली। करी पत्ते का प्रयोग अधिकतर लोग खाने का तड़का लगाने के लिए करते हैं। लेकिन आयुर्वेदिक दृष्टि से इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं. इसके सेवन से शरीर के लिए कई फायदे होते हैं। नियमित रूप से…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हड्डियों को मजबूत बनाता हैदूध और चिया सीड्स दोनों में कैल्शियम और फॉस्फोरस होता है, जो हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं।पाचन में सुधारचिया सीड्स में फाइबर होता है, जो पाचन क्रिया को बेहतर…

समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। गर्मियों में गुड़ खाना सेहत के लिए फायदेमंद है या नुकसानदेह, यह एक ऐसा सवाल है जो अक्सर लोगों के मन में उठता है। गुड़, जिसे प्राकृतिक मिठास का स्रोत माना जाता है, सर्दियों में तो…