समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। ज्येष्ठ माह की पूर्णिमा को जेठ पूर्णिमा के नाम से जाना जाता है। वैसे तो पूरे साल पड़ने वाली पूर्णिमा खास होती है, लेकिन ज्येष्ठ पूर्णिमा का विशेष महत्व है। इस दिन व्रत रखने का विधान…
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बालम खीरे का फल, छाल स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अक्सर आपने सड़कों के किनारे टेंट लगाकर रहने वाले नट समुदाय के लोगों को देखा होगा, जो कुछ जड़ी-बूटियां बेचते हैं। इन्हीं वस्तुओं में से एक है बालम खीरा, जो देखने में तो आम खीरे जैसा…
लहसुन और प्याज इन दोनों को खाने के क्या – क्या हैं फायदे
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अक्सर साधु और संत लहसुन और प्याज खाने के लिए मना करते हैं लेकिन यह दोनों ही सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। हालांकि जिन लोगों को संतों के मार्ग पर चलना है उन्हें निश्चित…
सुबह की कुछ आसान लेकिन असरदार आदतें अपनाकर माइग्रेन दर्द से काफी हद तक बचा जा सकता है
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में माइग्रेन एक आम लेकिन परेशान करने वाली समस्या बन गई है। सिर में एकतरफा दर्द, मतली, चक्कर, और आंखों में चुभन जैसे लक्षण दिन की शुरुआत को ही खराब कर सकते हैं। खासकर उन…
प्री मॉनसून में बरतें ये छोटी-छोटी सावधानियां, वरना हो सकते हैं बीमार
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। बारिश का मौसम जितना रोमांटिक लगता है, उतना ही टेढ़ा भी हो सकता है हमारी सेहत के लिए। खासकर जब हम प्री-मानसून की बात करते हैं, तो ये वो समय होता है जब मौसम में ह्यूमिडिटी…
धूप में झुलसी हुई स्किन पर क्या लगाएं जिससे सारी टैनिंग हो जाए दूर
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मियों के आते ही एक टेंशन अधिकांश लोगों को सताने लगता है। ये टेंशन की रंगत बदल जाती है और टैनिंग नजर आने लगती है। इस टैनिंग से बचने के लिए हो सकता है आप अलग…
विटामिन डी की कमी दूर करने के असरदार उपाय
विटामिन डी की कमी आजकल बहुत आम समस्या बन गई है, खासकर शहरी जीवनशैली, कम धूप में रहना और पोषण की कमी के कारण। यह हड्डियों की कमजोरी, थकान, डिप्रेशन, इम्यून सिस्टम की कमजोरी और मांसपेशियों के दर्द जैसी समस्याओं…
गर्मी के मौसम में आम खाना कितना फायदेमंद? जानिए इसके फायदे और नुकसान
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मियों का मौसम और आम कृ एक ऐसा मेल जो भारत में हर किसी के मन को भाता है। आम को श्फलों का राजाश् यूं ही नहीं कहा जाता। इसके स्वाद के साथ-साथ इसमें छुपे पोषक…
कीवी फल खाने से इम्युनिटी बढ़ती है, तनाव से बचाव और ब्लड प्रेशर नियंत्रित रखता है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। कीवी फल खाने के कई फायदे हैं, जैसे कि यह इम्युनिटी बढ़ाता है, ऑक्सीडेटिव तनाव से बचाता है, और ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करता है। हालांकि, कुछ लोगों को कीवी से एलर्जी हो सकती है या…