समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। ठंड का मौसम दस्तक दे रहा है। अब मौसम में भी काफी बदलाव देखने को मिल रहा है। हल्की ठंड की शुरुआत भी हो चुकी है। ठंड बढ़ने से हाथ, पैर और त्वचा की नसें सिकुड़ने…
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फेफड़ों को बचाने के लिए और इम्यूनिटी को मजबूत करने के लिए आज़माएं ये आयुर्वेदिक नुस्खे
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। कुछ दिनों से दिल्ली-एनसीआर की हवा की क्वालिटी खराब हो रही है। हवा की खराब क्वालिटी के कारण लोगों को सांस लेने में मुश्किल हो रही है। जिन लोगों को प्रदूषण से गला जल रहा है…
दिन-ब-दिन बढ़ती ठंड में कैसे रखें खुद को फिट? जानिए सेहत और सुरक्षा के जरूरी उपाय
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। मौसम में लगातार गिरता पारा अब लोगों को ठिठुरन महसूस कराने लगा है। दिन-ब-दिन बढ़ती ठंड के बीच सेहत का ध्यान रखना बेहद जरूरी हो गया है। विशेषज्ञों की मानें तो सर्दी के मौसम में ठंड…
गुड़ के अलावा भी कुछ ऐसी चीजों के बारे में जानते हैं, जिनमें फ्रुक्टोज की मात्रा मौजूद होती है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि गुड़ में प्यूरीन तो नहीं होता लेकिन फ्रुक्टोज की अच्छी खासी मात्रा मौजूद होती है। अगर आपको हाई यूरिक एसिड या फिर गठिया की समस्या है, तो फ्रुक्टोज से…
मखाने में प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम, मैग्नीशियम और पोटेशियम से भरपूर होता है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। मखाना, जिसे फॉक्स नट्स या कमल के बीज के नाम से भी जाना जाता है, सदियों से ट्रेडिशनल डाइट में शामिल पोषक तत्वों का भंडार है। क्या हम दूध के साथ मखाना खा सकते हैं? दूध…
फेस्टिव सीजन में आप पेट से जुड़ी समस्याओं से राहत पा सकते हैं और अपने पेट को दुरुस्त रख सकते हैं
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। कोई भी त्यौहार तरह तरह की मिठाइयों और पकवानों के बिना अधूरा होता है। ऐसे में ना चाहते हुए भी कई बार आप जरूरत से ज्यादा ही खा लेते हैं जो पेट के लिए काफी नुकसानदायक…
11 अक्टूबर 2025 शनिवार का पंचांग, जानिए राशिफल में आज का दिन कैसा रहेगा आपका…
समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। आज़ दिनांक १४ अक्टूबर २०२५ मंगलवार का पंचांग श्रीसंवत २०८२ श्रीशाके १९४७ श्री सूर्य दक्षिणायन शरद ऋतु कन्यार्क २८ गते आश्विन मास चान्द्रमास से कार्तिक कृष्ण पक्ष अष्टमी तिथि ११/१० बजे तक तत्पश्चात नवमी तिथि मंगलवार…
हड्डियों, ब्रेन, गट, स्किन, बोन और पोस्ट मेनोपॉजल हेल्थ के लिए क्या डाइट सही है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। बिजी लाइफस्टाइल और गलत खानपान के कारण हेल्थ पर इसका असर जरुर पड़ता है। अच्छा आहार हमारी सेहत के लिए सबसे जरुरी होता है। हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक, बुजुर्गों को बढ़ती हुई उम्र में दवा लेने…
बदलता मौसम में कुछ घरेलू नुस्खे जो आपको वायरल इंफेक्शन से बचाएंगे और आप बीमार भी नहीं पड़ेंगे
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। मॉनसून दस्तक दे चुका है और बारिश अपने साथ सर्दी-जुकाम, वायरल इन्फेक्शन सहित कई बीमारियां लाई है। इस मौसम में ज्यादातर लोग बीमार पड़ जाते हैं जिसका कारण है मौसम में बदलाव आना। मौसम के बदलने…