समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सर्दियों का मौसम आते ही सेहत से संबंधित कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है। सर्दियाम ज्यादा बढ़ने के कारण कई लोगों की हाथ और पैर की उंगलियों में सूजन आने लगती है। इस दौरान लोगों की उंगलियों में सूजन, लाल पड़ना, दर्द होना और तेज खुजली होती है। ऐसे में अगर इस समस्या का हल ना निकाला गया तो यह काफी बढ़ सकती है। अधिकतर लोगों को दिसंबर और जनवरी के महीनों में इस समस्या का सामना करना पड़ता है। तो अगर आपको भी सर्दियों में हाथ-पैर में सूजन की समस्या का सामना करना पड़ता है तो हम आपको कुछ घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं आइए जानते हैं इनके बारे में-
नमक और फिटकरी का पानी- शरीर में किसी जगह पर कट लगने पर फिटकरी का इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन स्किन संबंझी समस्याओं में भी फिटकरी काफी फायदेमंद साबित होती है। फिटकरी में एंटीफंगल गुण पाए जाते हैं जो स्किन इंफेक्शन की समस्या से बचाती है। इसका इस्तेमाल करने के लिए आधा ग्लास पानी लेना है और उसमें आधा चमच नमक और एक छोटा टुकड़ा फिटकरी डालनी है. पानी को धीमी आंच पर गर्म करें। जब फिटकरी पानी में घुल जाए तो पानी को गैस से उतार कर ठंडा कर ले. अब रुई की मदद से पानी को अपनी सूजी हुई उंगलियों को धोएं। आप 5 मिनट तक इस तरह अपनी सभी उंगलियों को धोएं और सुबह- शाम 2 से 3 दिन तक करें।
प्याज का रस- प्याज का रस हाथ-पैरों की सूजन को कम करने में फायदेमंद साबित होता है। इसके लिए एक प्याज लेनी है उसका किसी भी तरह रस निकाल लेना है। अब इस रस को सूजी हुई उंगलियो पे लगा कर छोड़ दें। ऐसा 2 दिन तक करने से आपको सूजन में आराम मिलेगा।
ऑलिव ऑयल और हल्दी- हल्दी में एंटी बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं। वहीं ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल मालिश के लिए किया जाता है। इसके लिए एक कटोरी में 1 चमच्च हल्दी लेनी है और उसमें आपको थोड़ा जैतून का तेल डाल कर अच्छा पेस्ट बना लेना है। अब इस पेस्ट को आपको सूजी हुई उंगलियों पर लगा कर 1 घण्टे के लिए छोड़ देना है। दिन में ऐसा 3 से 4 बार करें, आपको सूजन में आराम मिलेगा। इस नुस्खे से आपको खुजली और दर्द से भी राहत मिलेगी।
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