समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। डायबिटीज यानी मधुमेह के मरीजों को अपने खानपान का खास ध्यान रखना होता है। गलत खानपान की वजह से कई तरह की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। अगर समय रहते इस पर ध्यान ना दिया…
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आइए जानते हैं दोपहर की नींद का राज क्या है, क्या यह आपके स्वास्थ्य के लिए नुकसानदेय है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। दोपहर की झपकी, अंग्रेजी में जिसे ‘सीएस्ट’ कहते हैं, किसे प्यारी नहीं होती! हम किसी भी क्षेत्र में काम करने वाले लोग हों या विद्यार्थी या हाउसवाइफ, दोपहर में खास कर खाने के बाद नींद आना…
दूब घास यौन रोगों, लीवर रोगों, कब्ज जैसी कई परेशानियों के उपचार में रामबाण है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अक्सर पूजा में भगवान गणेश को अर्पित की जाने वाली दूब का लोग सिर्फ धार्मिक महत्व जानते हैं। लेकिन जिन लोगों को इसके औषधीय गुणों की समझ होती है वो दूब का इस्तेमाल सेहत ही नहीं…
रोजाना सुबह नंगे पैर घास पर चलने से मिलेगा कई रोगों से छुटकारा, आइए जानते हैं इसके फायदे
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। पैदल चलना हमेशा से ही स्वास्थ्य के लिए लाभकारी माना गया है. विशेषज्ञों का मानना है कि रोजाना सुबह बिना जूते चप्पल के घास या जमीन पर चलना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। बचपन…
मधुर, शीतल, पौष्टिक व सेवन करने के बाद तुरंत शक्ति-स्फूर्ति देनेवाला स्वास्थ्यवर्धक होता है खजूर
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। खजूर मधुर, शीतल, पौष्टिक व सेवन करने के बाद तुरंत शक्ति-स्फूर्ति देनेवाला है। यह रक्त, मांस व वीर्य की वृद्धि करता है। हृदय व मस्तिष्क को शक्ति देता है। वात, पित्त व कफ इन तीनों दोषों…
बहुत से औषधीय गुण पाए जाते हैं जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद हैं कई बीमारियों का रामबाण इलाज है कड़ी पत्ता
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। कड़ी पत्ता एक आयुर्वेदिक औषधि है, जो विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट और एंटी इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर है। हृदय संबंधी रोगों के इलाज लिए कड़ी पत्ते का इस्तेमाल प्राचीन समय से होता आया है। इसके अलावा कड़ी…
मेथी के पत्तों में कई बीमारियों को दूर करने की ताकत होती है, आइए जानते हैं इसके फायदे
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। मेथी दानों को आप मसाले और दवा के तौर पर खाते होंगे। लेकिन हरी मेथी के पत्तों को अभी तक आप ने केवल साग-सब्ज़ी के तौर पर ही खाया होगा. आपको बता दें, कि मेथी के…
आयुर्वेद में लहसुन को औषधि माना जाता है, सर्दियों में लहसुन खाने के बहुत सारे फायदे होते हैं
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। वजन कम करने के लिए निम्बू-शहद का फार्मूला तो जरूर अपनाया होगा चलिए आज लहसुन खाने के अनेक फायदों के बारे बताते है। आयुर्वेद में तो लहसुन को औषधि माना गया है. कहा जाता है कि…
उबले हुए नींबू का पानी में विटामिन ए, सी, बी6, ई, कैल्शियम, पोटैशियम और फोलेट पाए जाते है, साथ ही इसमें मैग्नीशियम, आयरन और फास्फोरस भी पाए जाते हैं
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। नींबू का सेवन स्वास्थ्य के लिए कई तरीकों से फायदेमंद होता है। आपने नींबू पानी और नींबू के रस का इस्तेमाल अपने खाने में किया होगा लेकिन क्या आपने नींबू को पानी में उबालकर इसका सेवन…