गर्मियों में आंखो में जलन, खुजली, पानी बहना, लाल होना जैसे समस्याएं आम दिखती है तो इनको कैसे रखें स्वस्थ, तो जानते हैं ये टिप्स…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मी का मौसम अपने साथ कई समस्याएं लेकर आता है। गर्मी में तपती धूप और गर्म हवाओं के थपेड़े से आंखों में जलन, खुजली, पानी बहना और आंखें लाल होने जैसी समस्याएं देखने को मिलती है।…

सुबह खाली पेट गुनगुने पानी के साथ सेब का सिरका पीने से सेहत को कई लाभ मिलते हैं

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अच्छी सेहत के लिए हम सभी क्या-क्या नहीं करते हैं लेकिन फिर भी हेल्थ में सुधार नहीं होता है। बेहतर स्वस्थ के लिए रोजाना सुबह खाली पेट गुनगुने पानी के साथ सेब का सिरका पीने से…

गर्मियों के मौसम में आपको कौन जरूरी बातों का ध्यान रखना चाहिए

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मियों का मौसम शुरू हो चुका है इसके साथ ही आपको अपने खान-पान और अपनी रोज की कुछ आदतों में बदलाव लाने की आवश्यकता होती है। गर्मियों में अपचन और डिहाइड्रेशन की समस्या होना आम बात…

सब्जा सीड्स पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते है

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। चिया सीड्स छोटे, काले बीज होते हैं जो साल्विया हिस्पैनिका पौधे से प्राप्त होते हैं। ये बीज पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं। चिया सीड्स को अक्सर सुपरफूड माना…

एक गिलास गर्म पानी पीने से पाचन, परिसंचरण और समग्र स्वास्थ्य में सुधार सहित कई स्वास्थ्य लाभ

समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। आयुर्वेद, एक प्राचीन भारतीय चिकित्सा पद्धति, हजारों वर्षों से स्वास्थ्य और कल्याण के लिए गुनगुना पानी पीने के लाभों की वकालत कर रही है। सोने से पहले एक गिलास गर्म पानी पीने से पाचन, परिसंचरण और…

बढ़ती गर्मी और चिलचिलाती धूप के बीच कैसे रहें सेहतमंद, अपनाएं ये टिप्स

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मियों के मौसम की शुरुआत हो चुकी है। ऐसे में चिलचिलाती धूप में बाहर निकलना काफी मुश्किल हो जाता है। इस बढ़ती गर्मी के कारण व्यक्ति को कमजोरी, थकावट और सुस्ती महसूस होने लगती है। कई…

तरबूज और खरबूजा जैसे रसीले फल तरोताजा और हाइड्रेटेड रहने के लिए सबसे अच्छे विकल्प होते हैं

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मियों में, जब तापमान आसमान छूता है, तो तरबूज और खरबूजा जैसे रसीले फल तरोताजा और हाइड्रेटेड रहने के लिए सबसे अच्छे विकल्प होते हैं। दोनों ही फल पानी से भरपूर होते हैं और कई पोषक…

आपको बताते हैं लकड़ी की कंघी इस्तेमाल करने के फायदे

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अगर अब तक आप बालों को सुलझाने और संवारने के लिए प्लास्टिक या मेटल की कंघी का इस्तेमाल कर रहे हैं तो लकड़ी की कंघी के इस्तेमाल से स्कैल्प और बालों को जो फायदे होंगे उन्हें…

दालचीनी का सेवन कब और कितनी मात्रा में करना चाहिए, जानें इसके फायदे और नुकसान

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। दालचीनी एक ऐसा मसाला है, जिसका उपयोग आपको सालभर करना चाहिए. हर मौसम और ऋतु में यह मसाला शरीर को स्वस्थ रखने का कार्य करता है। यह अपने आप में एक औषधि है, जो अलग-अलग चीजों…