समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। क्या आपको पता है कि अंधेरे कमरे में सोने से आपकी सेहत पर कितना अच्छा असर पड़ सकता है? अगर नहीं, तो अब जान लीजिए। अंधेरे में सोने से न केवल आपकी नींद की गुणवत्ता बढ़ती…
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अरबी पत्ते न केवल स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होते हैं
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अरबी के पत्ते, जिन्हें अरबी साग या कच्छा भी कहा जाता है, भारत में एक लोकप्रिय सब्जी है। ये पत्ते न केवल स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होते हैं। इनमें भरपूर…
काली या पीली, कौनसी किशमिश कौन सी किशमिश फायदेमंद होती है? जानें फायदे और नुकसान
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। किशमिश, एक ऐसा सूखा फल जो अपनी मिठास और पोषण के लिए जाना जाता है। यह नाश्ते, स्नैक्स या डेजर्ट में इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि काली और पीली किशमिश में…
घरेलू उपाय: कान बहने की समस्या से राहत पाने के आसान उपाय
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। कान बहने की समस्या एक परेशानी है, कभी-कभी यह समस्या मामले होती है वही कभी यह बहुत गंभीर हो जाती है हम आपको सामान्य तौर पर मामूली दर्द के लिए कुछ घरेलू उपाय बता रहे हैं…
कुछ घरेलू नुस्खे बताते हैं जो झट से सूखी खांसी को खत्म कर देंगी
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सूखी खांसी बेहद खतरनाक होती है। खांसते.खांसते पूरे पेट में और पसलियों में दर्द होने लगता है। खांसी वैसे तो जुकाम और फ्लू के साइड इफेक्ट से होती हैए लेकिन कई लोग मौसम बदलने की वजह…
दिल और दिमाग दोनों को मजबूत करने में फायदेमंद है साइकिल
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आजकल की भागमभाग भरी जिंदगी में लोग अपनी सेहत को नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हमारे पास एक ऐसा तरीका है जो हमारे दिल और दिमाग दोनों को मजबूत बना सकता…
अर्थराइटिस सहित इन बीमारियों का काल है ये मसाला; जानें सेवन का तरीका?
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हमारे किचन में मौजूद काली मिर्च को ‘मसालों की रानी’ के रूप में जाना जाता है। इसका इस्तेमाल खाने का ज़ायका बढ़ाने के लिए किया जाता है। ये मसाला सिर्फ खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ाता…
योगासनों में सबसे फायदेमंद है सूर्य नमस्कार, जाने इसके फायदे और किनके लिए है ये वर्जित
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सूर्य नमस्कार 12 योगासनों को मिलाकर बनाया गया है. हर एक आसान का अपना महत्व है। इसे करने वाले का कार्डियोवस्कुलर स्वास्थ अच्छा होता है। साथ ही शरीर में खून का संचार भी दुरुस्त होता है।…
स्वाद में खट्टा-मीठा आलूबुखारा गर्मियों में आने वाला मौसमी फल के फायदे
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। स्वाद में खट्टा-मीठा आलूबुखारा गर्मियों में आने वाला मौसमी फल है। इसमें बॉडी के लिए जरूरी पोषक तत्व जैसे मिनरल्स और विटामिन भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। आलूबुखारा डायट्री फाइबर से भरपूर होता है, जिसमें…