समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। ठंड का मौसम जहां सेहत और सुंदरता के लिए वरदान माना जाता है, वहीं सावधानी न रखने पर कुछ स्वास्थ्य समस्याएं भी होती हैं। कुछ घरेलू उपायों को आजमाकर इन समस्याओं से आसानी से बचा जा…
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आंवला ही नहीं इसकी गुठली के भी हैं कई फायदे, पानी के साथ पीसकर लेने से दूर होता है महिलाओं का ये रोग
समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। आयुर्वेद में आंवले को एक दिव्य औषधि माना गया है। विटामिन-सी से भरपूर आंवले के फल के साथ-साथ उसका बीज भी काफी फायदेमंद होता है। यह लगभग 20 बीमारियों से बचाव में मददगार है। जिस तरह…
काला चना स्वाद के साथ साथ सेहत का भी खजाना है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। काला चना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। आमतौर पर हम लोग चने की सब्जी बनाकर या उबालकर, अंकुरित चने की सलाद बनाकर या फिर भूनकर खाते हैं। इसके अलावा चने के सत्तू या…
सर्दियों में खाएं ये फल नहीं पड़ेगें बीमार, कई समस्याएं रहेंगी कोसों दूर
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सर्दियों में हेल्दी रहने व शरीर को गर्म रखने के लिए डेली डाइट में कुछ खास चीजें शामिल करना जरूरी होता है। इसके लिए लोग सूप व गर्म तासीर वाली चीजों का सेवन करते हैं। इससे…