Category: स्वास्थ्य

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। ज्यादातर लोगों को पसीना आने की समस्या होती है ।वैसे तो यह एक आम समस्या है पर कुछ लोगों के पसीने से बहुत ज्यादा गंदी स्मेल आती है। कभी-कभी पसीने की बदबू के कारण लोगों के…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। एक फिट शरीर के लिए व्यायाम करना जरूरी माना जाता है। लेकिन अगर आप व्यायाम नहीं कर पाते तो आप डिनर के बाद वॉक करके भी फिट रह सकते हैं। आइए जानते हैं कैसे। आज हम…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गलत खानपान व खराब जीवनशैली से शरीर में पोषक तत्त्वों व आयरन की कमी आम बात है। कंबोडिया में आयरन फिश की तरकीब से बड़ी संख्या में लोगों को फायदा हुआ है। वहां लोग खाना बनाते…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। डिहाइड्रेशन, सिरदर्द, लू लगना और मसूड़ों की तकलीफ ऐसी समस्याएं हैं जो आए दिन हर किसी को परेशान करती हैं। घरेलू उपायों के सुरक्षा कवच से इन रोगों से आसानी से लड़ा जा सकता है। तेज…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हमारी बदलती लाइफस्टाइल की वजह से सिरदर्द खास तौर पर माइग्रेन की समस्या आम हो गई है। तनाव, पर्याप्त नींद न लेना, अधिक शोर, फोन पर ज्यादा देर बात करना, जरूरत से ज्यादा सोचना, थकावट, सिर…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सभी जानते हैं कि दालें प्रोटीन से भरपूर होती हैं, लेकिन दालों में सबसे उत्तम, स्वास्थवर्द्धक तथा शक्तिवर्द्धक दाल मूंग की होती है। मूंग की दाल की खास बात है कि यह सुपाच्य होती है। इसके…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क जॉब या समय की कमी के चलते लोगों को व्यायाम करने का समय नहीं मिलता और अधिकतर समय बैठे हुए बिताते हैं। लेकिन इसमें से अगर 30 मिनट भी शारीरिक गतिविधि कर ली जाए तो आपको…