Category: स्वास्थ्य

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आज हर दूसरा व्यक्ति बढ़ते मोटापे की समस्या से परेशान है। मोटापा न सिर्फ व्यक्ति की पर्सनालिटी खराब करता है बल्कि उसे कई गंभीर रोगों का भी शिकार बना सकता है। ऐसे में इम्यूनिटी मजबूत कर…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गुड़ और चना पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। इसके सेवन से शरीर को अंदर से मजबूती मिलने के साथ बीमारियों से बचाव रहता है। इसलिए एक्सपर्ट्स द्वारा रोजाना 1 मुट्ठी भुना चना और गुड़ खाने…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। शरीर के बाकी अंगों के साथ लिवर भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह भोजन को पचाने, ब्लड शुगर कंट्रोल करने व शरीर में मौजूद विषैले पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है। साथ ही बॉडी…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आजकल छींक आते ही लोग शक कि निगाहों से देखने लग जाते हैं कि कहीं उन्हें कोरोना तो नहीं। मगर, कोरोना वायरस के अलावा नॉर्मल सर्दी-खांसी, फ्लू, किसी चीज से एलर्जी, नाक में गुदगुदी या किसी…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सब्जी को एक बेहतरीन रंग देना हो या संक्रमणों से बचना हो, हल्दी हर बार काम आती है। पर क्या आप जानती हैं कि हल्दी का सेवन जब दूध के साथ किया जाता है, तो उसके…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अक्सर कमजोरी की वजह से महिलाओं को रात के समय पैरों या फिर टांगों में ऐंठन पड़ने की समस्या हो जाती है। वैसे तो इसका कोई खास कारण नहीं है लेकिन शारीरिक कमजोरी, उठने-बैठने का गलत…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। एक नियमित दोपहर की झपकी लेने से आपके मस्तिष्क को तेज रखा जा सकता है, क्योंकि एक नए अध्ययन से पता चलता है कि दोपहर की झपकी लेना बेहतर मानसिक चपलता से जुड़ा है। चीन में…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। डायटीशियन वेट लॉस प्रोग्राम में अक्सर सौंफ को शामिल करने की सलाह देते हैं। दरअसल, इसमें फाइबर उच्च मात्रा में होता है, जिसके कारण यह पाचन प्रक्रिया को धीमा करते हैं। ऐसे में आपको जल्द भूख…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। पेट में गैस बनने की समस्या हो तो इसे सुधारना बहुत जरूरी होता है। आमतौर पर लोगों को पेट की गैस की समस्या रहती है। आइए आपको बताते हैं हमेशा के लिए गैस से छुटकारा पाने…