Category: स्वास्थ्य

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। बदलते मौसम के साथ स्वास्थ्य का ख्याल रखने की जरूरत सबसे ज्यादा होती है। क्योंकि इस दौरान आपकी रोग-प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है। इम्यूनिटी को मजबूत करने के लिए आप इन फूड्स को अपनी डाइट…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। कभी-कभी ऐसा होता है कि हमें बहुत तेज भूख लग जाती है और हम उस वक्त हमें जो भी उपलब्ध होता है, वो खाने लग जाते हैं लेकिन ऐसा करना आपके लिए घातक हो सकता है।…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। दृष्टि कमजोर होना आजकल की व्यस्ततम जीवन शैली का महत्वपूर्ण हिस्सा बन गयी है। घंटो कंप्यूटर पर बैठ कर काम करना, घंटो टीवी देखना आँखों की रौशनी को कमजोर करने का सबसे बड़ा कारण है। कम…

कहते हैं कि यदि कर्ज नहीं उतर पा रहा है तो बारिश का पानी एक बाल्टी में एकत्रित कर लें और उसमें दूध डालकर भगवान स्मरण करके पूरे माह में इसी तरह स्नान कर लें। ऐसा करने से धीरे-धीरे आपका…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। नींद में चलने की बीमारी डराती जरूर है लेकिन यह इतनी डरावनी है नहीं जितना हम इसे समझते हैं। बेहद आसान इलाज उपलब्ध है इस बीमारी का। अगर आपके घर-परिवार में किसी को यह समस्या है…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। नमक के बिना भोजन का स्वाद पूरा नहीं होता। अगर किसी को बिना नमक का भोजन दे दिया जाए तो शायद ही वह उसके गले के नीचे से उतरे। हर घर में नमक का इस्तेमाल प्रतिदिन…

समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। अच्छी नींद के प्रति लोगों को जागरूक करने के उद्देश्य से ही वर्ल्ड स्लीप सोसाइटी की ओर से हर साल 13 मार्च को वर्ल्ड स्लीप डे मनाया जाता है। आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में कई…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अच्छी नींद हमारे लिए हमारी सेहत के लिए कितनी जरूरी है इस बात से हम सभी वाकिफ हैं। अगर आप लगातार कम नींद ले रहे है, तो इसका असर आपके स्वास्थ्य पर पड़ता है और कई…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सुबह लौंग का सेवन आपको पाचन संबंधी या किसी भी समस्या को ठीक करने में मदद कर सकता है। लौंग पाचन एंज़ाइमों के स्राव को बढ़ाती है, जो कब्ज और अपच जैसे पाचन संबंधी अनेक विकारों…