Category: स्वास्थ्य

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। बचपन में तो हर किसी ने साइकिल चलाई होगी। मगर बड़े होने पर लोग स्कूटर, बाइक व कार चलाना पसंद करते हैं। मगर उम्र भले कोई भी हो खुद को फिट और सेहतमंद रखने के लिए…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। भारतीय खाने में जीरे का प्रयोग खूब किया जाता है, जीरा आपको कई तरह की बीमारियों से भी बचाता है। जीरा काला, सफेद और मटमैले रंग में उपलब्ध होता है। आपको बताते हैं कि जीरे का…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अगर कभी हाथ, कभी पैर और कभी सिर में बेवजह की कंपकंपी या झनझनाहट महसूस होना। किसी हल्की सी वस्तु को उठाने या कुछ लिखने में भी हाथ कांपना। अक्सर हाथ-पैर के कांपने की समस्या आराम…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। जहां लौंग का इस्तेमाल खाने में स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है वहीं, शहद भी कई औषधीए गुणों से भरपूर होती है। प्राचीन समय में शहद और लौंग का इस्तेमाल बीमारियों के इलाज में किया…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आयुर्वेद में मेथी भी वजन बढ़ाने के लिए काफी अच्छी जड़ी-बूटी माना जाता है। इसके सेवन से कोलेस्ट्रॉल को कम करने, कब्ज की समस्या दूर और रक्त में ग्लूकोज को काबू किया जा सकता है। इसके…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। पाचन संबंधी समस्याएं बहुत सामान्य है। इससे न केवल आपको असुविधाएं होती है बल्कि कई रोगों का भी सामना करना पड़ सकता है। सही खानपान न केवल हमारे आंत को हेल्दी रखता है, बल्कि पाचन शक्ति…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। फल खाने का सही समय रात को सोने से पहले यदि अचानक से आपको भूख लग जाती है तो आप क्या करते हैं? रात में भूख लगने पर क्या आप कोई फल खाते हैं या चॉकलेट…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। किशमिश जिसे हम सूखे मेवे के रूप में जानते हैं यह इतनी लाभदायक है कि आप सोच भी नहीं सकते। शरीर में खून की कमी हो जाए तो कई बीमारियों के होने का खतरा बढ़ता है।…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सुबह के वक्त ठंडी हवा, दिन में जबरदस्त गर्मी, शाम होते-होते और रात में फिर ठंड। इस वक्त का बदलता मौसम किसी को भी बीमार कर सकता है। लिहाजा कुछ जरूरी बातों का ध्यान रखकर आप…