Category: स्वास्थ्य

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। चिकित्सकों के अनुसार शरीर में आयरन और कैल्शियम की कमी को पूरा करने के लिए आप अपने डाइट में भी कुछ भोजन शामिल कर सकते हैं। इसके अलावा डॉक्टर कई अन्य तरह के सप्लीमेंट्स का सेवन…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। कई लोगों को पूरे दिन में अत्यधिक बार डकार आने की शिकायत होती है, जिस वजह से उन्हें अन्य लोगों के सामने शर्मिंदगी भी उठानी पड़ती है। अगर आपको भी अत्यधिक डकार आने की शिकायत रहती…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आयुर्वेद में ऐसी कई जड़ी-बूटियां बताई गई हैं जिनके नियमित इस्तेमाल से हम कई घातक बीमारियों से बचे रह सकते हैं। आयुर्वेद में अश्वगंधा के भी कई गुण बताए गए है। अश्वगंधा में एंटीऑक्सीडेंट, लीवर टॉनिक,…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सर्दियों में ठंडक और संक्रमण से बचने के लिए आप अपने आहार में कुछ खास खाद्य पदार्थों को शामिल कर सकते हैं। सोंठ भी उनमें से एक है। लेकिन इससे पहले कि हम आपको सोंठ के…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सर्दियों में बदलते मौसम और सूखी हवा के कारण अस्थमा की समस्या बढ़ जाती है। इस दौरान शुष्क और ठंडी हवा के कारण मांसपेशियों में भी ऐंठन पैदा होने लगती है। चिकित्सकों के अनुसार सर्दियों में…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अच्छी सेहत का मालिक होना करोडों की दौलत से ज्यादा मूल्यवान होता है। तभी तो इंसान बेहतर स्वास्थ्य पाने के लिये तमात तरह की कोशिशें करता है। आप इतना कुछ कर ही रहे हैं तो क्यों…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। खाने-पीने की जब भी बात आती है, तो मौसम का अहम रोल होता है। जैसे, अक्सर लोग इस बात को लेकर दुविधा में रहते हैं कि सर्दियों में कौन-सी चीजें नहीं खानी चाहिए या गर्मियों में…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। क्या आपको याद है कि हमारे दादा-दादी अपने भोजन खत्म करने के बाद गुड़ का दाना कैसे खाते थे? उसके पीछे एक बहुत अच्छा कारण है। चीनी की तुलना में कम कैलोरी विकल्प होने के अलावा,…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अक्सर आपने देखा होगा कि सोते समय कुछ लोगों के मुंह से लार निकलती है। सिर्फ बच्चों ही नहीं बल्कि बड़ों के साथ भी यह समस्या काफी देखने को मिलता है। दरअसलए मुंह से लार निकलने…