Category: स्वास्थ्य

समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। झड़ते बाल, डैंड्रफ और बालों के असमय सफेद होने जैसी समस्याओं से आज हर दूसरा व्यक्ति बेहद परेशान है। काले लंबे बालों का सपना पूरा करने के लिए अच्छी डाइट के साथ-साथ बालों की अच्छी तरह…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आयुर्वेद के मुताबिक सुबह उठते ही सबसे पहले मल-मूत्र त्याग करना चाहिए। सुबह पेट साफ होने से हमारे स्वास्थ्य को बेहतर परिणाम मिलते हैं। इससे शरीर में हल्कापन और स्फूर्ति रहती है और दिनभर के कामों…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। ग्रीन टी में एंटीवायरल, एंटीऑक्सीडेंट और एंटी कैविटी तत्व पाएं जाते हैं। ग्रीन टी में गंभीर बीमारियों से बचाने वाला पॉलीफेनॉल तत्व भी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। ऐसे में आज हम आपको सेहतमंद रखने…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। लेमनग्रास पाचन को बेहतर करने में कारगर है क्योंकि इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं। इसके सेवन से पेट संबंधी सभी समस्याएं जैसे कि पेट में ऐंठन, अपच, दस्त, कब्ज, उल्टी, आदि दूर हो जाती हैं।…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। मटर एक दलहन है, जिससे आप लोग अच्छे से परीचित होंगे। मटर का इस्तेमाल कई प्रकार के खाद्य पदार्थों में किया जाता है। ठंड के मौसम में तो मटर के बिना शायद ही कोई सब्जी बनाई…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आज हर दूसरा व्यक्ति बढ़ते मोटापे की समस्या से परेशान है। मोटापा न सिर्फ व्यक्ति की पर्सनालिटी खराब करता है बल्कि उसे कई गंभीर रोगों का भी शिकार बना सकता है। ऐसे में इम्यूनिटी मजबूत कर…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गुड़ और चना पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। इसके सेवन से शरीर को अंदर से मजबूती मिलने के साथ बीमारियों से बचाव रहता है। इसलिए एक्सपर्ट्स द्वारा रोजाना 1 मुट्ठी भुना चना और गुड़ खाने…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। शरीर के बाकी अंगों के साथ लिवर भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह भोजन को पचाने, ब्लड शुगर कंट्रोल करने व शरीर में मौजूद विषैले पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है। साथ ही बॉडी…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आजकल छींक आते ही लोग शक कि निगाहों से देखने लग जाते हैं कि कहीं उन्हें कोरोना तो नहीं। मगर, कोरोना वायरस के अलावा नॉर्मल सर्दी-खांसी, फ्लू, किसी चीज से एलर्जी, नाक में गुदगुदी या किसी…