Category: स्वास्थ्य

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। महिलाओं में हार्माेनल असंतुलन एक आम समस्या है। हार्माेनल असंतुलन घरेलू उपचार से भी ठीक हो सकता है। माहवारी शुरु होने के बाद लड़कियों और महिलाओं को किसी भी उम्र हमें हार्माेनल असंतुलन की समस्या का…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आपके सीने पर हो रही जलन के कई कारण हो सकते हैं। जैसे, रात को ठीक से ना सो पाना, अधिक टाइट कपड़े पहनना या ओवर इटिंग करना इत्यादि। यहां जानें इस समस्या से तुरंत राहत…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आमतौर पर कैल्शियम की कमी हमारे शरीर के लिए बहुत ही गंभीर स्थिति हो सकती है। लेकिन हममें से अधिकांश लोगों को कैल्शियम की कमी के लक्षण क्या है यह पता नहीं होता हैं। कैल्शियम की…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आज के समय में जंक फूड का खानपान बहुत ज्यादा बढ़ गया है ऐसे में स्वास्थ्य चीजें पूरी तरह से अनदेखी कर दी जाती है। लेकिन प्रकृति से प्रदान की हुए खाद्य पदार्थ ऐसे होते हैं…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आयुर्वेद के मुताबिक सुबह उठते ही सबसे पहले मल-मूत्र त्याग करना चाहिए। सुबह पेट साफ होने से हमारे स्वास्थ्य को बेहतर परिणाम मिलते हैं। इससे शरीर में हल्कापन और स्फूर्ति रहती है और दिनभर के कामों…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। पैरों की जलन से कई बार हम परेशान होते है, यह समस्या गर्मी के दिनों में ज्यादा परेशान करती है। इस समस्या के लिए हम डॉक्टर के पास जाना उचित नहीं समझते व आलस कर जाते…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। पुराने समय में लोग अपनी छोटी-बड़ी हैल्थ को दूर करने के लिए घरेलू नुस्खों का सहारा लेते थे। बदलते समय के साथ दादी-नानी के इन नुस्खों की जगह दवाइयों और पेनकिलर ने ले ली लेकिन कुछ…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। प्राकृतिक मिठास के रूप में प्रसिद्ध गुड़ कई मायनों में सेहत के लिए लाभदायक है। गुड़ कई महत्वपूर्ण विटामिन व पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसमें इम्यूनिटी बढ़ाने, शरीर को गर्म रखने, संक्रामक रोगों के…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अक्सर आपने देखा होगा कि बड़े-बुजुर्ग कहते हैं कि सुबह उठकर भीगे हुए चने खाने चाहिए। कुछ लोग जिम करने के बाद तो कुछ लोग इसे नाश्ते के रूप में लेते हैं। दरअसल सुबह खाली पेट…