Category: स्वास्थ्य

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सेहतमंद रहने के लिए बॉडी को हाइड्रेट रखना बहुत जरूरी है, जिसका सबसे अच्छा तरीका है गर्म पानी पीना। डॉक्टर्स भी हेल्दी रहने के लिए दिनभर में 8-10 गिलास पानी पीने की सलाह देते हैं। मगर,…

समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। रोजाना अदरक खाने के 4 चमत्कारी फायदे, जिन्हें जानकर आप हो जाएंगे हैरान अदरक में आयरन, आयोडीन, कैल्सियम, कैलोरिन और विटामिन सहित कई पोषक तत्व होते हैं। आज हम बताएंगे की रोजाना अदरक खाने क्या होता…

समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। सर्दियों में हरी-सब्जियों के साथ शलगम भी बहुत से घरों में बनती है। इसमें विटामिन-सी, के, कैल्शियम, पोटैशियम, एंटी-ऑक्सीडेंट्स गुण होते हैं। ऐसे में इसका सेवन करने से इम्यूनिटी बढ़ने के साथ मौसमी बीमारियों से बचाव…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। कई बार चलते फिरते पैर में मोच आ जाती है। मोच आने पर पैर बहुत दर्द होता है, चलने-फिरने में भी बहुत दिक्कत होती है और पैर में सूजन भी आ जाती है। मोच आने पर…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। जब भी वाक करने की बात आती है तो हममें से ज्यादातर लोगों को यही लगता है कि वॉक तो उन लोगों के लिए है, जिन्हें पतला होना हो। जबकि ऐसा बिल्कुल नहीं है। वॉक करने…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। पेट से संबंधित कई तरह की समस्याओं में पेट में गैस बनना एक आम समस्या है। जो आपको बहुत ही असहज महसूस कराता है। हालांकि गैस छोड़ना या गैस होना एक आम बात है। लेकिन कुछ…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हृदय रोग, शुगर, जोड़ों के दर्द, कैंसर, किडनी, लीवर आदि के रोग आपसे कोसों दूर रहेंगेआइये जानते हैं इनके बारे में- आंवला।किसी भी रूप में थोड़ा सा आंवला हर रोज़ खाते रहे, जीवन भर उच्च रक्तचाप…

समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। आयुर्वेद के अनुसार दूध के साथ कई चीजों का सेवन करना मना है, क्योंकि इससे शरीर में एसिड बनने की समस्या हो सकती है जो हमारे लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है। आज हम आपको कुछ…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्म पानी से नहाने पर आपकी हेल्थ और स्किन दोनों को ही नुकसान होता है। जब आप लगातार गर्म पानी से नहाते हैं तो इससे स्किन का रूखापन काफी बढ़ने लगता है, जिससे गंभीर खुजली की…