Category: स्वास्थ्य

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। चौबीस घंटे और सातों दिन जागने वाली दुनिया में रात के खाने को टालने की बात करना सही नहीं होगा। देर रात में भोजन करना कुछ के लिए मजबूरी है तो बहुतों की आदत बन गई…

समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। गायत्री मंत्र से होता है स्वास्थ्य लाभ भी आपने अक्सर स्कूल की प्रार्थना सभा में या घर पर बड़ों को अक्सर गायत्री मंत्र का जाप करते हुए देखा होगा। ओम भूर्भुवः स्वः तत्सवितुर्वरेण्यं भर्गाे देवस्य धीमहि…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। भारतीय खाने में मसालों का सबसे अधिक रोल होता है। मसालों के बगैर सब्जी किसी काम की नहीं, मगर कुछ मसाले ऐसे भी हैं जो स्वाद के साथ-साथ आपकी सेहत को भी फायदा पहुंचाते हैं। उनमें…

समाचार सच, स्वास्थ्य सच। कोरोना वायरस से बचने के लिए जितना जरूरी नियमों का पालन करना है उतना ही इम्यून सिस्टम मजबूत बनाना भी जरूरी है।आज हम आपको कुछ घरेलू नुस्खे बताएंगे, जिससे आप इम्यून सिस्टम को मजबूत बना सकते…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आपने कई लोगों को सुबह-सुबह खाली पेट पपीता खाते हुए देखा होगा। खासकर, जो लोग कब्ज की समस्या से ग्रसित है। खाली पेट पपीता खाने के पीछे कई कारण हैं। इस फल में कैलोरी कम होने…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। खीरा और गर्मियां साथ-साथ आती हैं। खीरा में कई पोषक तत्व होते हैं, जो उसे सेहत के लिए जरूरी बना देते हैं। कहते हैं रत्नों में हीरा और सब्जियों में खीरा। जी हां, शरीर को हाइड्रट…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। कोरोना वायरस महामारी से बचने के लिए लॉकडाउन जारी रखा गया है। लोग सोशल डिस्टेंसिंग को अपनाते हुए घरों में बंद हैं। ऐसे में लोगों की लाइफस्टाइल में काफी बदलाव आ रहे हैं। हर वक्त घर…

समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। शरीर के लिए वैसे तो सभी सब्जियां बेहद फायदेमंद होती हैं, परन्तु जहां तक बात करेले की आती है तो अधिकांश लोग इसके कड़वेपन की वजह से खाना बिल्कुल पसंद नहीं करते हैं। गौर से देखा…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। कुछ मसालों में एंटी-ऑक्सीडेंट्स और कैंसररोधी तत्व प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। बशर्ते मसाले पूरी तरह शुद्ध हों यानि उनमें किसी प्रकार की कोई मिलावट ना हो। भारत में पहले जमाने में आयुर्वेदाचार्य व वैद्य…