समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। घेवर मॉनसून में ही क्यों बनाया और खाया जाता है? इसके पीछे दो बड़ी वजहें हैं। इसमें पहला है तीज त्योहार से खास रिश्ता। कहते हैं इस मिठाई की शुरुआत राजस्थान से हुई जहां लड़कियों की…
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साइकिलिंग के कुछ अद्भुत फायदे, जिनके बारे में शायद ही आपको मालूम हो इसके फायदे
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। पहली बार साइकिलें 19वीं शताब्दी में पेश की गईं थी, और अब दुनिया भर में इनकी संख्या अरबो में है। और दुनिया भर के लोग परिवहन के लिए इसका इस्तेमाल करते है। मगर क्या आप लोगों…
अलसी में ओमेगा, फाइबर, सोंठ में कैल्शियम, आयरन, दालचीनी में कार्बोहाइडेट, प्रोटीन, विटामिन्स भरपूर मात्रा में पाया जाता है, आइए जानते हैं इसके फायदे
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अलसी, सोंठ और दालचीनी का सेवन सेहत को काफी लाभ पहुंचाता है। क्योंकि अलसी, सोंठ और दालचीनी तीनों ही चीजें औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं। अलसी, सोंठ और दालचीनी तीनों के पाउडर का सेवन करने…
अदरक में एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं जो हमारी प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं
Antioxidants are found in ginger which increase our immunity. समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। बरसात के मौसम में अदरक की चाय किसे पसंद नहीं आती, अदरक को चाय में इस्तेमाल करने के अलावा इस मौसम में इसका जूस बनाकर पीने से…
दालचीनी पाउडर में विटामिन ए, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम भरपूर मात्रा में मिलता है इसलिए दूध में मिलाकर लें, मिलेंगे कई फायदे
Vitamin A, calcium, iron, magnesium are available in abundance in cinnamon powder, so take it mixed with milk, you will get many benefits. समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। दूध पोषक तत्वों से भरपूर होता है। दूध का सेवन सेहत के लिए…
दोपहर की नींद शरीर की कुदरती एंटीऑक्सीडेंट प्रक्रिया को मजबूत करती है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मियों में दोपहर की झपकी, अंग्रेजी में जिसे ‘सीएस्ट’ कहते हैं, किसे प्यारी नहीं होती! हम किसी भी क्षेत्र में काम करने वाले लोग हों या विद्यार्थी या हाउसवाइफ, दोपहर में खास कर खाने के बाद…
नंगे पैर घूमना हेल्थ के लिए फायदेमंद या नुकसानदायक? जानें चौंकाने वाली बातें
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अगर आपको घर में नंगे पैर घूमने की आदत है तो इससे हेल्थ को कई फायदे हो सकते हैं। दिनभर में कुछ देर नंगे पैर चलना स्वास्थ्य के लिए अच्छा माना जाता है। बचपन में हम…
कुछ छोटी-मोटी स्वास्थ्य समस्याएं, जिन्हें हल करने के लिए दादी मां के यह रामबाण घरेलू नुस्खे
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अक्सर घर के बुजुर्गों के पास ही हर समस्या का समाधान मिल जाया करता है, जो रामबाण इलाज होता है। ऐसी ही कुछ छोटी-मोटी स्वास्थ्य समस्याएं हैं, जिन्हें हल करने के लिए दादी मां के यह…
पीरियड्स होने से पहले मूड स्विंग या इमोशनल बदलाव होता है तो इन उपायों की मदद से आराम मिलेगा
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। पीरियड्स एक नेचुरल प्रोसेस है जिससे हर लड़की को एक न एक दिन गुजारना पड़ता है। यह काफी कठिन दिन होता है। इस दौरान महिलाओं को कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है। पीरियड्स…