विटामिन डी की कमी दूर करने के असरदार उपाय

विटामिन डी की कमी आजकल बहुत आम समस्या बन गई है, खासकर शहरी जीवनशैली, कम धूप में रहना और पोषण की कमी के कारण। यह हड्डियों की कमजोरी, थकान, डिप्रेशन, इम्यून सिस्टम की कमजोरी और मांसपेशियों के दर्द जैसी समस्याओं…

गर्मी के मौसम में आम खाना कितना फायदेमंद? जानिए इसके फायदे और नुकसान

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मियों का मौसम और आम कृ एक ऐसा मेल जो भारत में हर किसी के मन को भाता है। आम को श्फलों का राजाश् यूं ही नहीं कहा जाता। इसके स्वाद के साथ-साथ इसमें छुपे पोषक…

29 मई 2025 बृहस्पतिवार का पंचांग, जानिए राशिफल में आज का दिन कैसा रहेगा आपका…

समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। आज़ दिनांक २९ मई २०२५ बृहस्पतिवार का पंचांग श्रीसंवत २०८२ श्रीशाके १९४७ श्री सूर्य उत्तरायण ग्रीष्म ऋतु वृषार्क १५ गते ज्येष्ठ शुक्ल पक्ष तृतीया तिथि बृहस्पतिवार सूर्याेदय ५/१७ बजे सूर्यास्त ७/४ बजे राहु काल १/३० बजे…

मालिनी वैली कॉलेज ऑफ एजुकेशन में पूर्व प्राचार्या डॉ. संध्या नेगी को श्रद्धांजलि, शोक सभा का आयोजन

समाचार सच, कोटद्वार (मोटाढाक)। मालिनी वैली कॉलेज ऑफ एजुकेशन, मोटाढाक में कॉलेज की भूतपूर्व प्राचार्या डॉ. संध्या नेगी के निधन पर गहरा शोक व्यक्त करते हुए एक श्रद्धांजलि सभा का आयोजन किया गया। इस अवसर पर कॉलेज परिवार, विद्यार्थियों एवं…

कीवी फल खाने से इम्युनिटी बढ़ती है, तनाव से बचाव और ब्लड प्रेशर नियंत्रित रखता है

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। कीवी फल खाने के कई फायदे हैं, जैसे कि यह इम्युनिटी बढ़ाता है, ऑक्सीडेटिव तनाव से बचाता है, और ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करता है। हालांकि, कुछ लोगों को कीवी से एलर्जी हो सकती है या…

क्यों नहीं रात को छत पर कपडे़ सुखाते हैं तो जानिए

समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। बहुत से लोगों की आदत होती है कि शाम में कपडे़ धोकर घर के बाहर छत पर या घर के बाहर गैलरी में सुखने के लिए फैला देते हैं। आजकल के व्यस्त जिन्दगी में तो इसका…

तुलसी के पौधे से चींटियों के निकलने का क्या मतलब होता है

समाचार सच, हल्द्वानी डेस्क। हिंदू धर्म में तुलसी के पौधे को पूजनीय और पवित्र माना जाता है। हिंदू धर्म में मान्यता है कि यदि तुलसी का पौधा घर में लगाया जाए, तो इससे घर में सकारात्मकता, सुख-समृद्धि और शांति का…

शरीर की इम्युनिटी को बढ़ाते हैं और लक्षणों को जल्दी कम करने में सहायक होते हैं

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। 2025 के मध्य में, भारत एक बार फिर कोविड-19 मामलों में वृद्धि देख रहा है। मुंबई, चेन्नई, अहमदाबाद और पुणे जैसे शहरों में संक्रमण के मामलों में बढ़ोतरी हुई है, हालांकि अधिकांश संक्रमण हल्के हैं और…

सूर्य को जल चढ़ाने का सही तरीका क्या है, साथ ही, जानिए इससे मिलने वाले फायदे के बारे में

समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। ज्योतिष शास्त्र में सूर्य को तेज, यश, वैभव और सकारात्मक शक्ति का देवता माना जाता है। उन्हें नवग्रहों का राजा भी कहा जाता है। धार्मिक मान्यताओं के अनुसार, अगर किसी जातक की कुंडली में सूर्य मजबूत…