सर्दियों में नसों को स्वस्थ और मजबूत रखने के लिए अपनी डाइट में इन कुछ चीजों को जरुर शामिल करें

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। ठंड का मौसम दस्तक दे रहा है। अब मौसम में भी काफी बदलाव देखने को मिल रहा है। हल्की ठंड की शुरुआत भी हो चुकी है। ठंड बढ़ने से हाथ, पैर और त्वचा की नसें सिकुड़ने…

विज़्डम पब्लिक स्कूल में सम्पन्न हुआ दो दिवसीय स्काउट गाइड प्रशिक्षण कार्यक्रम

समाचार सच, हल्द्वानी डेस्क। हिन्दुस्तान स्काउट्स एवं गाइड्स उत्तराखण्ड के तत्वावधान में विज़्डम पब्लिक स्कूल, हल्द्वानी में दो दिवसीय स्काउट गाइड प्रशिक्षण कार्यक्रम सफलतापूर्वक सम्पन्न हुआ। इस प्रशिक्षण में विद्यालय के छात्र-छात्राओं ने उत्साहपूर्वक भाग लिया। प्रशिक्षक वैभव गौड़ ने…

दिल्ली में धुंध और स्मॉग ने बढ़ाई परेशानी, हवा हुई जहरीली, कई इलाकों में एक्यूआई ‘गंभीर’ स्तर पर

समाचार सच, दिल्ली डेस्क। राजधानी दिल्ली में वायु गुणवत्ता लगातार बिगड़ती जा रही है। आज वायु गुणवत्ता सूचकांक (एक्यूआई) 375 दर्ज किया गया जो ‘बहुत खराब’ श्रेणी के करीब है। केंद्रीय प्रदूषण नियंत्रण बोर्ड (सीपीसीबी) के मुताबिक, धुंध और स्मॉग…

30 अक्टूबर 2025 बृहस्पतिवार का पंचांग, जानिए राशिफल में आज का दिन कैसा रहेगा आपका…

समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। आज़ दिनांक ३० अक्टूबर २०२५ बृहस्पतिवार का पंचांग श्रीसंवत २०८२ श्रीशाके १९४७ श्री सूर्य दक्षिणायन शरद ऋतु तुलार्क १४ गते कार्तिक शुक्ल पक्ष अष्टमी १०/७ बजे तक तत्पश्चात नवमी तिथि बृहस्पतिवार सूर्याेदय ६/२७ बजे सूर्यास्त ५/२२…

फेफड़ों को बचाने के लिए और इम्यूनिटी को मजबूत करने के लिए आज़माएं ये आयुर्वेदिक नुस्खे

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। कुछ दिनों से दिल्ली-एनसीआर की हवा की क्वालिटी खराब हो रही है। हवा की खराब क्वालिटी के कारण लोगों को सांस लेने में मुश्किल हो रही है। जिन लोगों को प्रदूषण से गला जल रहा है…

28 अक्टूबर 2025 बुधवार का पंचांग, जानिए राशिफल में आज का दिन कैसा रहेगा आपका…

समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। आज़ दिनांक २९ अक्टूबर २०२५ बुधवार का पंचांग श्रीसंवत २०८२ श्रीशाके १९४७ श्री सूर्य दक्षिणायन शरद ऋतु तुलार्क १३ गते कार्तिक शुक्ल पक्ष सप्तमी तिथि ९/२३ बजे तक तत्पश्चात अष्टमी तिथि बुधवार सूर्याेदय ६/२७ बजे सूर्यास्त…

दिन-ब-दिन बढ़ती ठंड में कैसे रखें खुद को फिट? जानिए सेहत और सुरक्षा के जरूरी उपाय

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। मौसम में लगातार गिरता पारा अब लोगों को ठिठुरन महसूस कराने लगा है। दिन-ब-दिन बढ़ती ठंड के बीच सेहत का ध्यान रखना बेहद जरूरी हो गया है। विशेषज्ञों की मानें तो सर्दी के मौसम में ठंड…

उत्तराखंड में मौसम का मिजाज बदला, चार जिलों में बारिश का अलर्ट जारी

समाचार सच, देहरादून डेस्क। उत्तराखंड में मौसम ने करवट ले ली है। मौसम विभाग के अनुसार राज्य में ठंड का असर धीरे-धीरे बढ़ने लगा है और आने वाले दिनों में तापमान में और गिरावट दर्ज की जा सकती है। इसी…

नैनीताल में बढ़ती सर्दी का असर- बीडी पांडे अस्पताल ने ओपीडी समय में किया बदलाव

समाचार सच, नैनीताल। ठंड ने दस्तक दी नहीं कि सरकारी अस्पतालों ने भी अपनी घड़ी बदल ली! नैनीताल के राजकीय बीडी पांडे जिला अस्पताल में अब मरीजों को 1 नवंबर 2025 से 28 फरवरी 2026 तक सुबह 9 से शाम…