रोजाना सुबह पिएं तुलसी का पानी, तुलसी के पत्तों में एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-वायरल, एंटी-इंफ्लेमेटरी तत्व होते हैं

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। रोज सुबह तुलसी का पानी पीने से सेहत को कई लाभ मिलते हैं। तुलसी (बेसिल) एक आयुर्वेदिक औषधि है, जो स्वास्थ्य के लिए अत्यंत फायदेमंद है। तुलसी के पत्तों में एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-वायरल, एंटी-इंफ्लेमेटरी तत्व होते हैं।…

बस एक चुटकी हल्दी इम्युनिटी बूस्ट करने से लेकर पाचन क्रिया तक के लिए फायदेमंद है, जानें कैसे करें सेवन

समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। हल्दी, एक साधारण सी दिखने वाली मसाला, सदियों से भारतीय संस्कृति का अभिन्न अंग रहा है। इसका उपयोग न सिर्फ खाने में स्वाद और रंग के लिए किया जाता है, बल्कि इसके औषधीय गुणों के लिए…

पेट में संक्रमण, खाना पचाने में दिक्कत होने में मददगार है केला खाना? आइए जानते हैं इसके बेहतरीन गुण

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। लूज मोशन या दस्त एक आम समस्या है, जो कई कारणों से हो सकती है। जब पेट में संक्रमण होता है, खाना पचाने में दिक्कत होती है, या कुछ दवाओं के साइड इफेक्ट के कारण दस्त…

काली या पीली, कौनसी किशमिश कौन सी किशमिश फायदेमंद होती है? जानें फायदे और नुकसान

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। किशमिश, एक ऐसा सूखा फल जो अपनी मिठास और पोषण के लिए जाना जाता है। यह नाश्ते, स्नैक्स या डेजर्ट में इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि काली और पीली किशमिश में…

कोलेस्ट्रॉल जैसी बीमारी को स्वस्थ्य रखने में अखरोट, लहसुन, ओट्स और अलसी निभाते हैं महत्वपूर्ण भूमिका

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। कोलेस्ट्रॉल लेवल को नियंत्रित करने के उद्देश्य से हर साल सितंबर माह को नेशनल कोलेस्ट्रॉल अवेयरनेस मंथ के रूप में मनाया जाता है। इसके अंतर्गत हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाने के साथ ही कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने वाले…

मानसून में नमी के कारण त्वचा ग्रीसी और चिपचिपी पड़ जाती है, करें इन उपायों को

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। बरसात में जहां सेहत का ख्याल रखना जरूरी होता है। वहीं त्वचा का भी खास ख्याल रखना पड़ता है. मॉनसून सीजन में वातावरण में नमी के कारण स्किन डल नजर आने लगती है। नमी के कारण…

मानसून में इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाए, हेल्दी रहने के लिए अपनाएं ये आयुर्वेदिक टिप्स

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। मौसम में हुए बदलाव के साथ शरीर को उसके हिसाब से ढालना मुश्किल होता है। किसी भी मौसम में हेल्दी रहने के लिए आपको उस मौसम के साथ तालमेल बिठाना जरूरी होता है। बारिश के मौसम…

आधे सिर में होने वाले दर्द से छुटकारा पाने के ये बहतरीन उपाय, दर्द से मिलेगी राहत

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क।माइग्रेन एक प्रकार का सिरदर्द होता है जो अक्सर एक तरफ़ से होता है और जोड़े हुए दर्द, उल्टी, या दिमागी संक्रमण के कुछ लक्षणों के साथ आता है। यह दर्द अक्सर तेज होता है और व्यक्ति…

घुटने के दर्द को नियंत्रित करने के लिए कुछ सरल घरेलू उपाय और सुझाव अपनाए

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। घुटने में दर्द एक आम समस्या है जो वृद्धावस्था में अक्सर देखी जाती है। यह समस्या उम्रदराज व्यक्तियों में ज्यादातर पाई जाती है, जब उनके शरीर का मुलायम होना कम हो जाता है और उनकी जोड़ों…