जामुन की गुठली ग्लूकोज और फ्रुक्टोज हीट स्ट्रोक से बचाने मे मददगार हैं, इस तरह तैयार करें चूर्ण

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। जामुन का सेवन करना गर्मियों के मौसम में हर व्यक्ति को पसंद होता है क्योंकि इसमें कैल्शियम, पोटेशियम, आयरन और विटामिन जैसे कई पौष्टिक तत्व होते हैं। लेकिन हम जामुन खाने के बाद उसकी गुठली को…

बारिश के मौसम में खुद को बीमार होने से बचाने के लिए रखें इन बातों का ध्यान

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। मानसून से पहले भारत में गर्मी का मौसम होता है जिसे श्उष्णकालीनश् मौसम कहते हैं। इस मौसम में तापमान बहुत अधिक होता है और हवा गतिशील होती है। इस मौसम में आमतौर पर बहुत ज्यादा पसीना…

मानसून 2024: बारिश वाली बीमारियां बन सकती हैं जानलेवा, बदलते मौसम में इस तरह करें बचाव

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। चिलचिलाती गर्मी से राहत देने वाली बरसात अब होने लगी है। देश के कई हिस्सों में मानसून की दस्तक से मौसम सुहावना हो गया है। हालांकि, ये बारिश राहत के साथ ही कई बीमारियां अपने साथ…

बारिश में भीगने के बाद तुरंत करें ये काम….

समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। बारिश का मौसम आते ही हर कोई खुश हो जाता है। ठंडी हवा, खुशबूदार मिट्टी और बारिश की बूंदों का नजारा मन को मोह लेता है। लेकिन बारिश के साथ-साथ बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता…

गर्म और ठंडा पानी एक-साथ मिलाकर क्यों नहीं पीना चाहिए

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। भीषण गर्मी से लोगो का बुरा हाल है। ऐसे में शरीर मे पानी की कमी ना हो इसलिए भरपूर पानी पीने की सलाह दी जाती हैं। क्योंकि गर्मी के मौसम में ताजगी और ऊर्जा को बनाए…

रोजाना दूध के साथ 1 जलेबी खाने से तनाव कम होने में मदद मिलती है

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। जलेबी एक ऐसी मिठाई है जो लगभग हर किसी को पसंद है। लगभग बड़ों के साथ-साथ बच्चों को भी ये खाना बेहद पसंद होता है। मगर क्या आप जानते हैं कि यह सेहत के लिए भी…

बिना दवाइयों के भी पूरी की जा सकती है खून की कमी दूर

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अगर चेहरा पीला पड़ गया है और चेहरे की चमक खो गई है तो इसकी मुख्य वजह शरीर में खून की कमी हो सकती है। खून की कमी को पूरा करना बेहद जरुरी है, क्योंकि खून…

एनीमिया की बीमारी, पाचन तंत्र से लेकर आंखों की रौशनी तक को बढ़ाता है कटहल, जानें इसके फायदे

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। कटहल एक पौष्टिक गुणों से भरपूर सब्जी है। ये स्वादिष्ट होने के साथ-साथ हमारी सेहत को हेल्दी बनाने में भी मदद करती है। इसमें विटामिन बी जैसे की राइबोफ्लेविन, थियामिन के साथ ही मैग्नीशियम, पोटेशियम, कॉपर,…

सौ बीमारियों का एक इलाज है अनार…रोज खाने से दूर होती है ये समस्या

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अनार एक ऐसा फल है जो सालों भर मिलता है। इसमें इतनी खूबियां है कि इसे न्यूट्रिशन का पावर हाउस कहा जाता है। पोषक तत्व की बात करें तो इसमें अधिक मात्रा में कैल्शियम, पोटेशियम, सोडियम,…