समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। नींबू पानी को अगर देशी कोल्डडिंªक कहा जाए, तो इसमें कुछ गलत नहीं होगा। प्रोटीन, कार्बाेहाइड्रेट, विटामिन और मिनरल्स से भरपूर यह पेय सेहत और सौंदर्य से जुड़े इतने फायदे देता है, जितने आप सोच भी…
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व्हीट ग्रास में काफी मात्रा में मैग्नीशियम, क्लोरोफिल, कैल्शियम, आयोडीन, सेलेनियम, जिंक, आयरन, फाइवर, विटमिन के, विटमिन बी, सी और ई जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। व्हीट ग्रास यानी गेंहू के जवारे जो गेहूं को मिट्टी में बोने के बाद निकलते हैं, के जूस का सेवन सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। इसका वैज्ञानिक नाम ट्रिटिकम एस्थिवम है। इसके 6…
सिर में होने वाले दर्द की वजह गैस भी हो सकती है, तो करें ये उपाय
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गैस की समस्या अक्सर हर किसी को परेशान करती है, लेकिन कई बार स्थिति तब और खराब हो जाती है जब गैस शरीर के दूसरे अंगों तक पहुंच जाता है। जैसे कि सिर दर्द, जी हैं…
पुरानी से पुरानी कब्ज का अचूक इलाज हैं, अपनाएं यह घरेलू उपाय
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अनियमित दिनचर्या और खान-पान के कारण कब्ज की समस्या होना आम बात है। भोजन के बाद बैठे रहने और रात के खाने के बाद सीधे सो जाने जैसी आदतें कब्ज के लिए जिम्मेदार होती हैं। अगर…
गर्मियों में हम चमकती हुई चीजों को खरीदने में करती हैं गलतियां, आइए इन चीजों को खरीदते समय अक्सर हम किस बात का ध्यान रखें
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मियों में अक्सर हम ठंडी और पानी से भरपूर हाइड्रेटिंग चीजों को खाने की सलाह दी जाती है। ताकि, ये जहां शरीर में पानी की कमी को रोकें वहीं ये आपके पेट को ठंडा करते हैं…
चैन की नींद सोना चाहते हैं तो अपनाएं ये सरल तरीके, चैन की नींद लेने में नहीं होगी दिक्कत
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। रात को सुकून की नींद लेने की ख्वाहिश हर इंसान को होती है, लेकिन कई लोग इतने खुशनसीब नहीं होते, जिसकी वजह उन्हें दिन में झपकी और उबासी लेते हुए देखा जा सकता है। नींद की…
करेले के जूस में छिपा है अच्छी सेहत का खजाना, जानें फायदे और बनाने का तरीका
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। करेला स्वाद में भले ही कड़वा होता है, लेकिन सेहत के लिए इसके ढेरों फायदे हैं। यह न सिर्फ स्किन को चमकदार बनाता है बल्कि ब्लड शुगर भी कंट्रोल में रखता है। यहां जानें फायदे और…
पूरी नींद न ले पाना या कम नींद से हो सकती हैं इतनी समस्याएं! जानकर आपको भी होगी हैरानी
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। विशेषज्ञों की मानें तो स्वस्थ शरीर के लिए हर व्यक्ति को कम से कम 8 घंटे की नींद जरूर लेनी चाहिए। लेकिन इस तकनीकी दुनिया ने इंसान की पूरी दिनचर्या को ही बिगाड़कर रख दिया है।…
पत्थरचट्टा एक आयुर्वेदिक जड़ी – बूटी है जिसमें कई प्रकार के स्वास्थ्यवर्धक गुण होते हैं
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। पत्थरचट्टा का पौधा एक सदाबहार प्लांट हैए जिसका अर्थ है कि यह पौधा हर मौसम में हरा-भरा होता है। पत्थरचट्टा की जिसकी पहचान एक आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी के रूप में भी की जाती है। इसके पत्ते मध्यम…