समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। ब्लड शुगर लेवल एक ऐसी हेल्थ प्रॉब्लम है जिससे आज ना केवल बुज़ुर्ग बल्कि 30-40 वर्ष की उम्र के लोग भी पीड़ित है। भारत में कोरोना वायरस महामारी के दौरान डायबिटीज के मरीजों की संख्या में…
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उमस भरी गर्मी में आपको भी हमेशा नींद आती है, तो इन 8 तरीकों से करें इसे कंट्रोल
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। ये मौसम अपने साथ इतनी सारी सुस्ती लाता है कि कभी-कभी हम हैरान होने लगते हैं, कि आखिर हो क्या रहा है! लैपटॉप की स्क्रीन देखते हुए ही कब पलकें झपकने लगती हैं, पता ही नहीं…
9 घातक योग, नहीं करें मंगल कार्य नहीं तो जिंदगी भर पछताएंगे
समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। 27 योगों में से कुल 9 योगों को अशुभ माना जाता है तथा सभी प्रकार के शुभ कामों में इनसे बचने की सलाह दी गई है। ये 9 अशुभ योग हैं- विष्कुम्भ, अतिगण्ड, शूल, गण्ड, व्याघात,…
तनाव घटाकर हड्डियों को मजबूत बनाती है रागी, जानिए जबरदस्त फायदे
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आज हम आपके लिए लेकर आए हैं रागी के फायदे। कैल्शियम, विटामिन्स, फाइबर, कार्बाेहाइड्रेड सरीखे तमाम जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर रागी को बाजरा, फिंगर या नचनी के नाम से भी जाना जाता है। फाइबर से…
गर्मियों में अच्छी सेहत के लिए रामबाण माना जाता है सत्तू, मिलते हैं ये बड़े फायदे
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मियों के मौसम में सेहत का ध्यान रखना बहुत जरूरी होता है, गर्म वातावरण में खुद को ठंडा बनाए रखने के लिए हम कई चीजों का सेवन करते हैं. ऐसे में आज हम आपको एक ऐसी…
आइए आपको बताते हैं एक ऐसी सब्जी के बारे में जिसका फूल, पत्तियां और फल में मिलते हैं गजब के फायदे
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। खाने में स्वादिष्ट और सेहत के लिए पोषक तत्वों से भरपूर ऐसा खाना मिले तो दिन अच्छा बन जाता है, क्योंकि हमें अपने खाने में सिर्फ हेल्थी फूड नहीं बल्कि टेस्ट भी पूरा चाहिए होता है…
औषधीय गुणों से भरपूर है त्रिफला
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आयुर्वेद में त्रिफला को बहुत ही लाभकारी माना गया है। आमतौर पर लोग इस चुर्ण का पेट संबंधी समस्याएं जैसे गैस व कब्ज के लिए इस्तेमाल करते हैं। इसके अलावा अन्य समस्याओं को दूर करने के…
सेहत के लिए रामबाण हैं दादी मां के ये घरेलू नुस्खे, नहीं होंगे साइड इफेक्ट
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हम सभी जरूरत पड़ जाने पर कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे जरूर आजमाते हैं, जो हमारी दादी-नानी के समय से कारगर बताए जा रहे हैं। चोट लग जाने पर या सर्दी-जुकाम होने की स्थिति में तुरंत एलोपैथी…
चुटकी में सिरदर्द भगाने के हैं ये उपाय
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सिरदर्द होने पर ज्यादातर लोग दवा लेना एकमात्र उपाय मानते हैं। इसके पीछे की वजहों को जानने की कोशिश नहीं करते। इससे ये समस्या लगातार बनी रहती है। घंटों एक जगह पर बैठकर काम करते रहने…