समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आंवला खाने में बहुत फायदेमंद है। विटामिन सी से भरपूर होने के साथ-साथ इसमें कई शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट भी पाए जाते हैं। आंवला को आयुर्वेद का वरदान माना जाता है, इसके पोषक तत्व इम्यूनिटी बढ़ाने का काम…


समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आंवला खाने में बहुत फायदेमंद है। विटामिन सी से भरपूर होने के साथ-साथ इसमें कई शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट भी पाए जाते हैं। आंवला को आयुर्वेद का वरदान माना जाता है, इसके पोषक तत्व इम्यूनिटी बढ़ाने का काम…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आज पीठ दर्द एक महामारी का रूप लेता जा रहा है। यह समस्या पहले जहां हड्डियां कमजोर होने की वजह से 40 वर्ष से ज्यादा उम्र के लोगों को होती थी। वहीं आज बदलती जीवनशैली व…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। मौसम में बदलाव अपने साथ कई तरह की बीमारियां लेकर आता है। इनमें सर्दी, खांसी, जुकाम के साथ-साथ टॉन्सिल्स होना भी शामिल है। दरअसल टॉन्सिल्स गले के दोनों तरफ मौजूद लिम्फ नोड्स होते है, जो टॉन्सिलाइटिस…

समाचार सच, जानकारी डेस्क। सोकर या नींद से उठने के बाद कई लोगों को शरीर में अकड़न और दर्द जैसी समस्याएं होती हैं। जिसकी वजह से लोगों को काफी परेशानी होती है। कई बार यह समस्या ऑफिस में काम करने…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हमारे दिल व दिमाग के लिए अखरोट बेहद फायदेमंद माने जाते हैं लेकिन इसे कितनी मात्रा में खाना चाहिए यह बहुत कम लोगों को ही पता होता है। वैसे तो नट्स का सेवन सेहत के लिए…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अगर सलाद का नाम लिया जाए, तो मूली का शामिल होना बनता है। खासतौर पर, सर्दियों में मूली का सेवन हर घर में किया जाता है। कुछ लोग मूली का सेवन तो करते हैं, लेकिन, मूली…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। बहुत से लोग अक्सर पेट फूलने की बात करते हैं। कुछ लोगों की शिकायत होती है कि कुछ भी थोड़ा बहुत खाने-पीने से उनका पेट भरा-भरा महसूस होता है, कुछ लोगों को पेट हमेशा भारीपन महसूस…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। केला सेहत के लिए बहुत फायदेमंद फल माना जाता है। इसका सेवन करने से आपके शरीर को पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम, कार्ब्स और प्रोटीन जैसे पोषक तत्व मिलते हैं। जिस तरह से सही ढंग से फलों…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आज शायद ही कोई ऐसा व्यक्ति है जिसे गैस या फिर एसिडिटी की समस्या नहीं है। आमतौर पर हर व्यक्ति को इस तरह की समस्या से दो-चार होना पड़ रहा है। कई लोगों की समस्याएं तो…